| 作 者： | 王安利 |
| 出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 体育教育理论与实践 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 绪论
第一节 老年人与老龄社会
一 中老年人年龄的划分标准
二 人口老化与老年人口
第二节 人口老化与社会发展
一 我国老年人口的现状
二 我国未来人口老化的趋势
三 我国人口老化需要特别重视的问题
第二章 衰老机理
第一节 整体水平的理论
一 自由基学说
二 免疫学说
三 神经——内分泌调节障碍学说
第二节 细胞水平的理论
一 体细胞突变说
二 交联学说
三 代谢产物聚积说
第三节 分子生物学理论
第三章 老年的生理学特征
第一节 人体老化概述
一 结构及功能的变化
二 代谢的改变
第二节 各系统生理功能的特点
一 循环系统
二 神经系统
三 呼吸系统
四 泌尿系统
五 消化系统
六 内分泌系统
七 血液系统
八 肌肉及骨关节
九 免疫功能
十 皮肤与毛发
十一 身体成分变化特点
第三节 运动对中老年人健康的影响
一 对运动系统的影响
二 对心血管系统的影响
三 对呼吸系统的影响
四 对神经系统的影响
五 对消化系统的作用
六 提高中老年人的免疫力
第四章 中老年人常见疾病与体育锻炼
第五章 常见肿瘤
第六章 中老年养生
第七章 中老年人健康评价方法及运动处方
附录1 健康老人的标准
