胃肠病怎么吃怎么养

胃肠病怎么吃怎么养
作 者: 《书立方·养生馆》编委会 编
出版社: 上海科学普及出版社
丛编项: 书立方·养生馆
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 常见病预防和治疗
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《胃肠病怎么吃怎么养》作者简介

内容简介

胃肠是人体消化吸收的重要器官,胃肠健康关乎全身的营养供给。养好胃肠,从这里开始!规律饮食,健康起居,运动保健……简单调养法帮你快速恢复胃肠动力。

图书目录

凋养胃肠讲科学

第一章 专家带你认识胃肠病

 损害胃肠健康的“隐形杀手”

 胃肠病的常见症状

 调养胃肠病必知的注意事项

 胃肠隐患自诊自查

第二章 调养胃肠必知的饮食原则与饮食宜忌

 调养胃肠必知的七大饮食原则

 慢性胃肠病的饮食宜忌

 胃肠病患者可多吃的食物

 胃肠病患者不宜多吃的食物

第三章 胃肠病的四季调养

 春寒料峭,保阳气养胃肠

 夏日炎炎,温补慢性胃肠病

 秋季干燥,清润胃肠

 冬日寒冷,暖养胃肠

第四章 专家推荐:食疗药膳,对症调补