| 作 者: | 杨树文 |
| 出版社: | 人民军医出版社 |
| 丛编项: | 杨树文自然疗法绝学系列 |
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| 标 签: | 美体/塑形 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1章 最佳丰胸健美方案
一、丰胸健美的重要意义
二、女性乳房结构
三、怎样丰胸健美
四、最佳丰胸健美方案
第2章 丰胸按摩穴位
一、胸、腹部丰胸按摩穴位
二、上肢丰胸按摩穴位
三、背部丰胸按摩穴位
四、下肢丰胸按摩穴位
五、怎样取穴
第3章 丰胸按摩手法
一、点按法
(一)点按法的种类
1.拇指点按法
2.食指点按法
3.中指点按法
(二)点按法的特点和作用
(三)点按法施术要领和注意事项
二、揉法
(一)揉法的种类
1.指揉法
2.单掌揉法
3.双掌揉法
4.叠掌揉法
(二)揉法的特点和作用
(三)揉法施术要领和注意事项
三、推法
……
第4章 自我点穴按摩丰胸术
第5章 中医点穴按摩丰胸术
第6章 丰胸食谱
第7章 丰胸健美操
第8章 丰胸健美功
附录