| 作 者： | 久久素食机构 |
| 出版社： | 中国纺织出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 营养 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
韭菜——补肾固精，男人的“起阳草”
绿豆芽——帮助男人减掉脂肪，清洁牙齿
芦笋——抗癌，防治男性泌尿系统疾病
菠菜——养血生肌，促进男人肌肉生长
西兰花——提升男人的免疫力，预防前列腺癌
圆白菜——清热止痛，保护男人的胃
西红柿——男人前列腺的保护伞
苦瓜——滋肝明目，降血糖，抗癌
洋葱——提升男人的免疫力，防治胆固醇过高
白萝卜——润肠通便，保护男人的肺
姜——防治肾虚阳痿，“男子不可百日无姜”
海带——帮助男人补碘，防治甲状腺肿大
竹荪——宁神补脑，帮助男人防治高血压、高脂血
香菇——降低男人的血压和血脂
梨——生津注燥，养护男人的肺
柠檬——帮助男人解疲乏的肌肉酸痛，抑制肾结石
无花果——增进食欲，保护男人的胃
苹果——降低男人的胆固醇，防治慢性前列腺炎
柑橘——调和肠胃，保护男人的肝脏
西瓜——降低男人的血压，利尿，防治肾脏炎症
……
蜂蜜——补中润燥，提高免疫力
