中国传统健身养生图说

中国传统健身养生图说
作 者: 李经纬 岗卫娟
出版社: 中国中医药出版社
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作者简介

  李经纬,中国中医科学院荣誉首席研究员,国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会专家。1979年以来,曾先后担任国家科学技术委员会预防医学专业组组员,卫生部科委委员,中华医学会医史学分会副主委、主委、名誉主委,《中华医史杂志》副总编辑、总编辑,以及中国中医科学院学术委员会委员等职。主编、编著《中国医学百科全书?医学史》《中国医学通史》《中医大辞典》《中医史》《中医学思想史》等著作20余部,发表中医外科史、中国医学伟大成就、名医名著及养生保健等相关论文百余篇。曾先后获得全国科学大会奖、国家科技成果奖、部级科研成果奖、立夫中医药著作奖及中国中医科学院奖等约20次。岗卫娟,研究员,博士生导师,中国中医科学院针灸研究所针灸循证医学中心主任,兼任《中国针灸》青年编委,《世界针灸杂志》编委,《BMC补充医学和疗法》(BMC Complementary Medicine and Therapies)编委。主要从事针灸循证及临床疗效评价方法学研究,主持国家自然科学基金等科研课题5项,发表学术论文90余篇,其中科学引文索引(SCI)源刊论文10余篇,参编著作和标准10余部。获中国针灸学会科学技术一等奖、二等奖,中国中医科学院科学技术三等奖。

内容简介

本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中,精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套,共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变,以及有关人物和著作,而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品,秘传珍本,图片精美,学术价值甚高,且熔科学与艺术、学术与实用于一炉,可供社会各界人士研读或参照练功,以获得修身养性、益寿延年的功效。

图书目录

序章 象牙梳、舞蹈纹彩陶盆

一、导引图

二、内经图

三、藏医《四部医典》养生图

四、调气炼外丹图

五、按摩导引养生秘法图

六、行气玉佩铭

七、五禽戏

八、六字治脏诀

九、易筋经

十、老子按摩法

十一、二十四节气坐功却病图

十二、陈希夷睡功图

十三、立式八段锦

十四、坐式八段锦

十五、十二段锦

十六、逍遥子导引图

十七、诸仙导引图

十八、古仙人导引图

十九、延年九转法

二十、擦面美颜诀

二十一、行内功图

二十二、外壮八段锦

二十三、服气祛病图

二十四、立八段锦十八式

二十五、增演易筋洗髓十二功图

二十六、却病坐运图