一个儿保专家的育儿笔记：与外孙共度婴幼儿时光

PART 1 专家外婆眼中的儿童保健N个关键问题

1 宝宝的生理需要是决定一切的准绳

吃——宝宝的吃很有讲究

喝——水是宝宝身体需要量最大的营养素

拉、撤——便便是宝宝健康的晴雨表

睡——睡好更聪明

玩——玩耍带来好成长

环境与安全——给宝宝自由探索的安全空间

2 妈妈是养育宝宝的CEO

做好孕育新生命的必要准备

平衡好孕期营养是头等大事

妈妈要尽力自己带孩子

亲子依恋关系是宝宝良好发育的基石

把孩子推给老人和保姆弊病多多

3 关于隔代育儿的思考

家里没有专家只有外婆

隔辈亲与立规矩

我这样看老一辈帮着带孩子

PART 2 让宝宝更聪明的N个关键良方

1 养育者的心态平和很重要

2 真是“3岁看大，7岁看老”吗？

数字解读婴幼儿的脑发育

“3岁看大”与0～3岁敏感期

宝宝早期教育需要了解的7个秘密

培养独立性——隔代养育需重视的核心话题

3 眼神交流传递爱心

随时保持充满爱意的眼神交流

宝宝最喜欢看妈妈的脸

让宝宝眼睛更亮，耳朵更灵

巧逗宝宝发声

4 丰富的感知觉刺激来源于生活之中

给宝宝更多触摸这个世界的机会

抚触的方法和妙处

5 快乐情绪是智力发展的催化剂

会笑的孩子更聪明

良好的情绪对孩子发展至关重要

怎样培养孩子的快乐情绪

音乐的妙用

陪宝宝一起读书吧

PART 3 母乳喂养的成功技巧

1 “母乳喂养前喂养”对特殊的孩子是必要的

母乳喂养前喂养

第一口奶与过敏的关系

2 成功坚持纯母乳喂养6个月

母乳喂养的6大理由

成功母乳喂养9个关键技巧

3 母乳喂养好经验

4 混合喂养阶段的注意事项

选对适合宝宝的配方奶粉

配方奶粉使用的注意事项

宝宝需要的奶量和水量的计算技巧

5 职场妈妈母乳喂养好建议

教会宝宝用奶瓶吃奶

上班时间收集保存母乳的技巧

6 宝宝半岁时营养需求及计算方法

半岁～1岁婴儿的供给量标准

新手妈妈营养计算入门

PART 4 辅食添加讲究多多

1 添加辅食的6大理由

2 辅食添加6原则

3 辅食的首选食物——婴儿营养米粉

4 宝宝辅食制作实用好方法

各种辅食制作巧招

宝宝专用辅食能带来方便

5 保证奶的摄入量是7～12个月孩子营养的基础

6 1岁宝宝的营养需求及计算方法

1岁婴儿的供给量标准

小小特1岁生日当天食谱举例

成为营养计算高手妈妈的4步骤

7 让健康肠道给宝宝保驾护航

消化好，健康肠道的贡献远不止于此

肠道健康宝宝才能睡个好觉

PART 5 培养饮食好习惯的9个关键词

关键词1 快乐就餐

关键词2 固定就餐时间

关键词3 吃饭专心

毛键词4 细嚼慢咽

毛键词5 体会吃的乐趣

关键词6 多多鼓励

关键词7 不挑食、不偏食

关键词8 适量饮食

关键词9 引导分享

PART 6 宝宝健康家庭测评

1 怎样判断宝宝体格生长是否合格

宝宝的发育水平得“中”才正常

宝宝有自己的生长速度

宝宝长得是否匀称也是必看指标

2 体重是宝宝近期营养和健康状况最灵敏的指标

3 宝宝身高增长的秘密

4 专家外婆养育成果的最好印证——小小特体格生长发育案例

小小特的体重和身高生长监测图

5 宝宝个体化保健的精髓——学会观察、测评和变通

6 动作发育是宝宝智力发展的风向标

宝宝动作发展的4大金律

宝宝的大动作和精细动作发展时间表

小小特的动作与智力发展成果喜人

PART 7 宝宝最常见4种疾病安心应对建议

1 患的次数最多的病一感冒

2 最让人心急的病——腹泻

3 最容易复发的病——湿疹

4 最有惊无险的病——幼儿急疹

PART 8 刘大夫答新手妈妈热点问题

怎样判断母乳不足？

纯母乳喂养时需要喂水吗？

吃母乳的孩子用补钙和维生素D吗？

预防过敏有什么好办法吗？

混合喂养时如何保持母乳分泌量？

吃配方奶的孩子用喂水吗？

有必要给宝宝测微量元素吗？

平时家长怎么样才能知道孩子是不是生病了？

什么时候需要带孩子去医院，什么时候在家护理就可以？

在家护理生病的孩子，需要注意什么？

孩子夜里突然发烧怎么办？

孩子一发烧就吃退烧药对吗？

如何识别儿童肺炎？怎样在家护理？

宝宝得病是去附近的综合性医院的儿科就医，还是去离家远的儿童医院？

怎样和医生沟通，利于孩子疾病的诊断？

什么时候需要挂专家号？

输液可以让孩子好得更快吗？

宝宝总咳嗽怎么办？

喂辅食宝宝用舌头顶出是否表示他不爱吃？

添加辅食时定要给宝宝单做饭吗？

瓶装的泥糊状食品该给宝宝当“菜”吃吗？

生病时添加辅食要注意什么？

添加辅食后出现便秘怎么办？

夏季如何预防痱子？

孩子过胖怎么办？

孩子半岁后为什么爱生病了？

怎样区别是长牙不适还是生病了？

如何预防缺铁性贫血？

缺锌的孩子如何识别与护理？