餐桌上的中藥:燕窩

餐桌上的中藥:燕窩
作 者: 司徒翠薇 
出版社: 人民出版社
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暂缺《餐桌上的中藥:燕窩》作者简介

内容简介

中药佳品,食材新贵!健康不是以治病为本,而是以养生为本。《餐桌上的中药》系列创新「食补」新概念,引领健康新潮流,带给人们健康与活力。燕窝为一味名贵药材,它性平,味甘,有滋阴补肾、生精益血、强胃健脾、止带治泻的功效。可用于肺阴虚、肺结核所致的潮热、盗汗、干咳或咳血,以及胃阴不足所致的噎隔反胃、盗汗等症。本书还推介了鉴别燕窝真伪优劣的方法、厨房应用、保存和食用宜忌等;尤其是重点介绍了130余款家庭食用方法。

图书目录

享传奇食材 做健康达人

食材档案

 燕窝

 营养价值

 保健功效

  修复受损皮膚作用

  增强免疫力

  对循环系统的作用

  对呼吸系统的作用

  抗病毒作用

  延缓脑组织衰老和消除氧自由基

 食用问答

  燕窝的主要产地在哪里? 

  何时是燕窝的采收期?

  燕窝是如何采集的?

  何谓“洞燕”和“屋燕”?

  白燕、黄燕、红燕分别是什么?

  ……

餐桌营养菜式

 粥品

 汤羮

 小菜

 养生甜品

索引