越野滑雪

越野滑雪
作 者: 唐云松
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 其它运动
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作者简介

暂缺《越野滑雪》作者简介

内容简介

《全民健身项目指导用书·越野滑雪》从策划、编写到出版经过了近一年的时间,编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主,同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《全民健身项目指导用书·越野滑雪》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等l0大类项目,计100个分册,按照统一的体例,力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。经国务院批准,自2009年起,将每年的8月8日定为“全民健身日”。《全民健身项目指导用书》的出版,必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。

图书目录

第一章概述

第一节起源与发展

第二节场地和装备

第二章运动保健

第一节自我身体评价

第二节运动价值

第三节运动保护

第三章基本技术

第一节基本姿势

第二节导入技术

第三节平地滑行技术

第四节登坡滑行技术

第五节下坡滑行技术

第六节伤害及预防

第四章比赛规则

第一节比赛的组织

第二节越野滑雪比赛