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第 一章 亲子关系是一切关系的原型
孩子是阴阳结合的能量体
孩子是父母的复印件
亲子关系是指向分离的关系
亲子关系是一种心灵契约
早年心理营养喂饱一生
从三个标准入手,培养心理健康的孩子
第二章 对的阶段,对的心理营养
胎儿期所需要的心理营养:妈妈的情绪
婴儿期所需要的心理营养:爱与陪伴
幼儿期所需要的心理营养:自主探索
儿童期所需要的心理营养:欣赏与肯定
青少年期所需要的心理营养:正向的引导
青春期所需要的心理营养:面向未来的牵引力
偏差行为的背后是缺少心理营养
第三章 限制孩子成长的四种教养方式
错误教养1.代替孩子成长
错误教养2.妨碍孩子成长
错误教养3.控制孩子成长
错误教养4.忽略孩子成长
第四章 教练式父母的家教新观念
教练观念1.孩子不必听话
教练观念2.身教重于言教
教练观念3.身心连接更重要
教练观念4.心理健康是人生成功的根源
第五章 错位的父母,出问题的孩子
亲子关系是心理铁三角
婆媳关系让铁三角复杂化
错位父母1.“孩子是我的”位置
错位父母2.评判者的位置
错位父母3.亲子关系中断的位置
错位父母4.战友的位置
第六章 教练式父母:最温柔的教养
孩子最需要的心理营养是快乐
教练式父母的三大核心目标
教练式父母的五大养育标准
第七章 教练式赋能:做捕捉敏感期的父母
0~3岁孩子的父母:提供保姆型的照料
3~6岁孩子的父母:用期待导向养育
6~12岁孩子的父母:示范积极的人生观
给孩子大一号的爱
第八章 教练式沟通:做会听会说的父母
亲子沟通之痛:你总是“正确”地伤害孩子
重新定义亲子关系的目的
重新定义沟通的目的
教练式沟通的五大理念
教练式沟通的四大步骤
身心连接是沟通的重要一环
第九章 教练式情绪管理:做不吼不叫的父母
情绪的来源
情绪的意义
当孩子出现负面情绪
当父母出现负面情绪
第十章 教练式奖惩:做有界限感的父母
好的家庭,一定要有界限感
父母如何建立亲子间健康的界限感
教练式欣赏:启动孩子的能量
教练式惩罚:了解偏差行为背后的动机
第十一章 教练式自信:做肯定孩子的父母
自信的组成:自我意识和信心
自信的来源:以爱为基础的肯定
与孩子建立真正的合作
孩子从自信到独立自主
第十二章 教练式家庭:给孩子大一号的爱
全家总动员:每个家庭成员都有位置感
用宽度的眼睛看孩子:纵向和横向亲子关系
用长度的眼睛看孩子:解释过去,规划未来
用深度的眼睛看孩子:疗愈孩子的情感需求