帆船冠军自学之路

帆船冠军自学之路
作 者: 乔恩·埃米特 杨玉
出版社: 哈尔滨工程大学出版社
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标 签: 暂缺
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作者简介

  乔恩·埃米特是一名专业的航海教练,他执教过的中国选手徐莉佳是2012年伦敦奥运会激光雷迪尔级别的金牌得主。同时,乔恩也是英国激光级别协会的培训官。

内容简介

本书作者乔恩·埃米特是一名金牌教练和水手,是2012年伦敦奥运会激光雷迪尔级金牌获得者徐莉佳的帆船教练。在本书中,他会带领读者深入学习“航海运动者应具备的12项基本要素”,其中包括具体的技术分析,挑战练习等。本书每个章节都配有非常实用的重要提示。特别地,本书每章的结尾都附有各级别帆船奥运冠军给出的航海经验分享。本书可作为帆船运动爱好者自学使用,也可供帆船运动员参考。

图书目录

前言

第一章 目标和设定目标

第二章 控船

第三章 起航

第四章 迎风船速

第五章 横风船速

第六章 顺风船速

第七章 策略

第八章 战术

第九章 规则

第十章 冠军的心态

第十一章 体能

第十二章 准备和记笔记

后记