爱商:爱的感受、智慧与能力

爱商:爱的感受、智慧与能力
作 者: 曹霞飞
出版社: 中国商业出版社
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作者简介

  曹霞飞:二级心理咨询师中级心理健康辅导员沙盘治疗师 从事心理咨询工作近十年,个案和团体项目经验丰富,特别是在家庭教育领域有深入研究,熟悉儿童情绪管理、情商培养和全脑教养课程,一直活跃在家庭教育的讲台上。

内容简介

“爱商”是指爱的智慧。爱商认为:爱,也是一种能力,需要正确的人生观和成长的智慧,包括对事件及人物的洞察力、对主动性的把握、在相处中的协调性等。 爱商的另一种解释是指爱的商数或爱的智慧。这是*前沿的一门科学,也是研究爱最先进的方法。作为对智商、情商、财商的重要补充,爱商也是当代社会精英在追求幸福的奋斗过程中,一份不可缺少的重要能力。爱心商数越高,代表爱心公益值越高,代表社会贡献率越大,代表社会威望越高,同时企业或个人诚信度和美誉度越高,你也将得到整个社会的尊敬。

图书目录

第一章?爱商基因:爱商是一门前沿科学

爱的本质是什么 / 2

哈佛大学关于爱商的研究 / 5

国内爱商研究与教育现状 / 7

和谐社会亟须爱商教育 / 8

爱商高的人具备哪3个特征 / 10

爱商、情商、智商与成功的关系 / 12

【爱商小测试】 / 14

第二章?爱商心理学:爱商和爱的层次

爱知:拥有关于爱的认知 / 18

爱力:掌控好爱的能力 / 20

爱行:不要吝啬爱的行为 / 22

爱心:拥有爱的意愿,爱自己,也爱他人 / 25

爱语:控制好语言,杜绝口蜜腹剑 / 29

爱智:爱的最高境界 / 31

【爱商小测试】 / 33

第三章?爱商降阶:正在消退的爱

责任感降阶:推卸责任,不敢承担责任 / 36

同情心降阶:内心冷漠,不愿意帮助别人 / 39

同理心降阶:只站在自己的角度看问题 / 40

包容心降阶:心胸狭隘,对别人吹毛求疵 / 42

感恩心降阶:对于别人的帮助熟视无睹 / 45

平衡心降阶:内心不平衡,为小事纠结 / 47

分享精神降阶:封闭自己,不愿意付出 / 49

恋爱能力降阶:不敢爱,觉得爱情很难 / 52

【爱商小测试】 / 54

第四章?爱商能力:爱的本能与能力

情绪是心灵的反映:管好情绪,才有能力爱别人 / 58

真正的爱不伤人:用不伤关系的方式来表达需求、愿望和感受 / 60

站在他人立场思考:理解对方、支持对方、?善待对方 / 63

不能只相信已经相信的:承认差异,允许成长 / 65

你的状态或行为都会影响他人:?相互影响,让彼此变得更好 / 67

【爱商小测试】 / 69

第五章?爱情商数:天长地久的秘密

会索取:爱情是无私的同时也是自私的 / 74

有分寸:亲密的伴侣,也需要私人空间 / 76

懂尊重:即使不表扬,也不要贬低伴侣 / 78

学独立:依附男人的女人得不到长久的爱 / 80

共成长:不能只顾自己,努力帮助爱人实现梦想 / 82

善忘记:问题及时解决,爱人之间没有隔夜仇 / 84

【爱商小测试】 / 87

第六章?家庭爱商:用爱筑造幸福的家庭

定好位:家庭角色分工与权利分配 / 92

找根源:原生家庭对婚姻的影响 / 94

擅沟通:幸福的家庭从好好说话开始 / 96

会包容:半睁半闭,家庭才有望携手白头 / 98

需排解:释放累积压抑的婚姻负面情绪 / 100

知和谐:良好的家庭关系是给孩子最好的礼物 / 102

长陪伴:相守一生才是最温暖的承诺 / 104

【爱商小测试】 / 108

第七章?亲子爱商:给孩子温暖和幸福

罗森塔尔效应:积极的鼓励,让孩子更阳光 / 110

南风效应:有“缺点”的孩子,长大后可能更有出息 / 113

禁果效应:越禁止,孩子往往越想尝试 / 118

安全效应:孩子都渴望安定和安全 / 120

超限效应:刺激过多,只能引起孩子不满 / 123

仪式效应:仪式感让孩子相信自己足够好 / 125

探索效应:让孩子自动自发地思考问题 / 127

标杆效应:积极影响孩子比命令孩子更有效 / 131

【爱商小测试】 / 133

第八章?情感商数:人际中的处理能力

镜子效应:别人对待你的态度取决于你 / 138

相似效应:寻找共同点,增加亲切感 / 140

互惠效应:人情要讲究“收支平衡” / 141

模仿效应:见贤思齐,但不要攀比 / 144

破窗效应:把不良现象“扼杀在摇篮里” / 147

感染效应:负面情绪容易大面积传染 / 149

交往适度效应:不能对人“好”过度 / 151

不完美效应:你不会让所有人都感到舒服 / 153

【爱商小测试】 / 156

第九章?爱心商数:每个生命都需要爱与被爱

爱不一定需要回报,但一定需要回应 / 160

我们会对陌生人施爱却忽视身边人 / 162

爱给予受施的人,施与的人同样得到了爱 / 163

爱最怕沉默,需要去付诸行动 / 165

【爱商小测试】 / 167

第十章?修炼爱商:会爱别人 接纳自己

如果要爱别人,请先好好爱自己 / 170

内心越强大,爱得才会越有力量 / 172

自我蜕变,遇见更美好的自己 / 174

以诚待人,是学会爱人的第一步 / 177

打开自我,全然接受别人的爱 / 179

自律者得自由,懂得自我管理 / 182

【爱商小测试】 / 183

第十一章?治愈“爱伤”:温暖心灵的疤痕

存在定律:不管你对多少人失望,?都没有理由对爱失望 / 188

吸引力定律:对爱心抱着百分之一万的相信,?最后都变成了事实 / 190

掌控定律:感觉良好,为自己而活,?就能掌控自己 / 192

影射定律:每个你讨厌的人,?身上都有你自己的影子 / 194

情绪转移定律:改变生活方式,释放压抑情绪 / 195

时间定律:时间是疗伤最好的药剂 / 198

自愈定律:所有为爱受过的伤,?最终都会由爱所治愈 / 199

【爱商小测试】 / 201

第十二章?未来之爱:人工智能时代下的爱商

未来已来,只有拥有爱商,才能不被取代 / 206

AI时代,拥有高爱商的女性更容易成功 / 207

积极的自我暗示拥有重塑新我的魔力 / 208

真正的爱,经得起平淡的流年 / 210

生存的真谛就是一边爱生活一边享受生活 / 211

【爱商小测试】 / 213