| 作 者: | 张亚琳 |
| 出版社: | 江西科学技术出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
推荐序1丨让蔬食孩子吃得快乐又安心 /001
推荐序2丨蔬食是一种健康饮食方式的选择 /002
推荐序3丨让更多家庭开心、健康地享受蔬食 /004
推荐序4丨孩子与父母最好的健康礼物书 /005
作者自序丨为蔬食幼儿设计的营养专书 /006
Part1 医生告诉您·幼儿蔬食问&答
Q:成长中的幼儿是否适合素食/蔬食呢? /002
Q:素食幼儿是否容易缺乏营养?如何避免,怎么补充? /003
Q:全素食幼儿虽然在饮食上能达到营养均衡,
但其生长曲线是否有低于杂食幼儿的可能性? /010
Q:全蔬食幼儿体能及运动表现比较差吗? /011
Q:刚上幼儿园的儿童常生病,全素食幼儿生病频率是否更高? /012
Q:幼儿食用过多的豆类制品是否会影响健康,如出现胀气? /012
Q:接触手机等电子产品的年龄层已逐渐降低,该如何预防视力受损? /013
本章参考文献 /015
Part2 蔬食幼儿营养补充要点
吃素减少接触污染源,奠定健康基础 /020
选对食物,素食宝宝也能高又壮 /021
幼儿饮食应营养均衡、少量多餐、分次给予 /021
全素食幼儿的食量依年龄、活动量而有区别 /022
全素食幼儿营养建议量参考 /023
1~6岁幼儿全素或纯素一日饮食建议量 /024
全素食幼儿五大类食物主要营养成分 /024
各类食物营养特性 /025
读懂一日饮食建议量 /027
五大类食物分量说明 /029
本书的饮食建议及食谱设计量 /031
1~6岁全素食幼儿简易食物分量表 /032
...