6周打造有战斗力的球队:足球技术 战术及体能训练图解

6周打造有战斗力的球队:足球技术 战术及体能训练图解
作 者: 托托·施穆格 马新东 尹懿
出版社: 人民邮电出版社
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标 签: 其它球运动 体育?运动
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  译者简介马新东 博士美国佛罗里达大学博士后, 清华大学教授、博生生导师,清华大学体育部体能训练与康复研究中心主任,兼任全国体育专业学位研究生教育指导委员会委员;中国生理协会运动生理专业委员会委员;中国生理协会体适能专业委员会委员;中国大学生田径协会常务副秘书长。尹懿北京体育大学运动人体科学专业学士,清华大学运动人体科学专业硕士。在校期间,多次获得国家奖学金、校级奖学金以及“三好学生”荣誉称号,并获得“北京市大学生创新创业训练计划”及“国家大学生创新创业训练计划”专项课题经费;主要研究方向:运动生理学、青少年健康促进。

内容简介

《6周打造有战斗力的球队:足球技术、战术及体能训练图解》提供了一个科学、系统、全面的6周足球训练计划,涵盖热身、基本技术训练、对抗性练习、阵型练习、训练赛,以及力量、协调性、灵敏性及稳定性等足球体能训练。每个部分均配有图解,并提供了训练时间、场地布置、训练步骤、要点提示,能够帮助足球教练打造出一支有战斗力的足球队,是一本适合足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球爱好者阅读的足球训练书籍。

图书目录

第1周 5

第2周 29

第3周 53

第4周 87

第5周 109

第6周 137