如何让你的工作更高效

Part 1 时间管理的技能与误区

“戴明循环”：时间管理基本原理

创建“任务清单”表格

创建“今日待办”表格

创建“备忘录”表格

ABCDE工作法

应对工作中断的有效策略

一心多用不等于高效利用时间

节约时间不等于有效管理时间

拖延的最大误解是自认懒惰

Part 2 空间整理的技能与误区

空间整理就是学会做减法

超实用的办公桌整理术

超实用的抽屉分区整理术

超实用的文件归类整理术

超实用的电脑空间整理术

每天整理一点，一辈子整理不完

越是擅长收纳的人，越容易堆东西

整理的敌人：“可惜”“总有一天”

Part 3 信息整理的技能与误区

不被互联网虚假信息干扰的方法

超实用的信息搜集技巧

快速查阅文献信息的SQ3R法

利用一页纸整理信息的方法

超实用的会议记录方法

使用笔记本记录信息的方法

曼陀罗九宫格笔记法

康奈尔笔记法

总结不是给自己，而是给别人

Part 4 思考整理的技能与误区

养成整理式思考的习惯

高效睡眠的方法

六顶思考帽的运用方法

解决问题的3种国际方法

金字塔思考法

MECE分类法

ECRS分析法

批判性思考的3个基本方法

方向错了，再努力也无济于事

Part 5 职场沟通的技能与误区

让坚持过程变得轻松的3个方法

快速分析并解决问题的SCQA法

习惯养成的4个步骤

向领导汇报的表达技巧

戒掉“添油加醋”的3个步骤

深入人心赞美人的技巧

被拒绝时的正确态度和方法

拒绝别人的正确态度和方法

高效谈判的8大战术

超实用的职场闲聊技巧

健谈就是善于发问

改变行为而不是改变态度

Part 6 自我奖惩的建立与坚持

通过微习惯实现彻底改变的8个步骤

实现情绪自控的超实用方法

戒掉不良习惯的可行方法

误区：坚持只能靠意志力

偏执：趁早放弃“掌控自我”

参考文献