| 作 者： | 次春雷 |
| 出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 太极/武术/气功 体育/运动 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 散打的基本技术
第一节 实战姿势与步法
一、实战姿势
二、散打的步法
（一）前滑步
（二）后滑步
（三）左滑步
（四）右滑步
（五）收步
（六）插步
（七）右滑步
（八）跨步
（九）环跳步
第二节 散打的拳法技术
一、直拳技术
（一）前手直拳
（二）后手直拳
二、摆拳技术
（一）前手摆拳
（二）后手摆拳
三、勾拳技术
（一）前手勾拳
（二）后手勾拳
……
第二章 散打的实战运用
第三章 散打的打靶训练
第四章 散打实用防身术
第五章 徒手抗器械术
