| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 三位一体，选定人生“三业”
005 第 1 节 人的四种状态
012 第 2 节 职业规划 = 人生规划
017 第 3 节 职业规划的三大核心
020 第 4 节 职业规划的三种选择
023 第 5 节 结合实际的职业规划
025 第 6 节 人生“三业”
第二章 四个步骤，锁定精准职业方向
032 第 1 节 明确标准，挖掘自我天赋
038 第 2 节 结合实际，盘点自我天赋
042 第 3 节 逆向思维，发掘内心兴趣
046 第 4 节 脚踏实地，结合天赋兴趣
051 第 5 节 职业规划表
第三章 六维盘点，设置职业五期目标
064 第 1 节 自我现状精准盘点
071 第 2 节 设置个人“四期”目标
077 第 3 节 设置个人近期目标
第四章 黄金法则梳理目标、达成思路
086 第 1 节 设置精准学习目标
090 第 2 节 明确学习工作行动计划
098 第 3 节 黄金学习法则 7-2-1
100 第 4 节 明确生活作息计划
第五章 终极思维破局——学习行动
106 第 1 节 近期目标设置的三大顺序
110 第 2 节 近期目标设置的四项原则
116 第 3 节 快速实现目标的三层思维
第六章 八类方法，助力职业目标达成
126 第 1 节 职场快速学习的三个客观要素
129 第 2 节 将学习 7-2-1 黄金法则用到极致的八个方法
136 第 3 节 有效结合学习、工作、生活的六个维度
138 第 4 节 明确学习工作行动计划的注意要点
141 第 5 节 三个不同层级的核心技能
第七章 七个要素，完美结合理想与现实
148 第 1 节 学习工作行动计划的七个要素
154 第 2 节 HR 管理者的技能目标值要求
158 第 3 节 四种不同学习力的学习周期对照表
163 后记：四条忠告
165 附录 1
166 附录 2
169 附录 3
172 附录 4
