图说跆拳道:从白带到黑带

图说跆拳道:从白带到黑带
作 者: 北京利龙跆拳道文化俱乐部 编著
出版社: 北京体育大学出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 拳击
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《图说跆拳道:从白带到黑带》作者简介

内容简介

本书根据世界跆拳道联盟推行的段位制,将跆拳道科学地分为十级九段,各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带相对应,每个色带代表不同的修炼阶段。 本书着重分析现代跆拳道的礼仪、步法、品势、踢法、特技等,内容由浅深入。语言简明扼要,通俗易懂,图文并茂,适合于体质锻炼的青少年适合于平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子,同样也适合学习压力比较大的学生族。 本书作者经历了从体育院校跆拳道专业运动员、道馆学员、教练员、裁判员、高校跆拳道协会发起人、知名道馆馆长兼职业经理人的角色转变,创建了北京著名的品牌道馆——北京利龙跆拳道文化俱乐部,对跆拳道教学和经营有着深刻的理解。

图书目录

前言

第一章 跆拳道入门

一、起源

二、场地和服装

三、礼仪

四、腰带颜色意义

第二章 白带-黄带必修内容

一、礼仪

一、品势

三、步法

四、踢法

五、特技

第三章 黄带-黄绿带必修内容

一、礼仪

二、品势

三、步法

四、踢法

五、特技

第四章 黄绿带-绿带必修内容

一、礼仪

二、品势

三、步法

四、踢法

五、特技

第五章 绿带-绿蓝带必修内容

一、礼仪

二、品势

三、踢法

四、特技

第六章 绿蓝带-蓝带必修内容

第七章 蓝带-蓝红带必修内容

第八章 蓝红带-红带必修内容

第九章 红带-红黑带必修内容

第十章 红黑带-黑带必修内容