主任医师对您说：健康时报专家访谈精华实录

目 录

第一篇 说说糖尿病

一 早发现早治疗

●北大医院内分泌科主任郭晓蕙：

糖尿病会遗传吗 / 02

●上海长海医院内分泌科主任医师邹大进：

打呼噜容易得糖尿病 / 03

●北京儿童医院内分泌科主任医师巩纯秀：

胖墩儿脖子黑要当心 / 04

●解放军309医院内分泌科主任张妍：

牙病治不好赶紧查血糖 / 05

●西安交通大学医学院第二附属医院内分泌代谢

科主任医师徐静：

饿了不一定是低血糖 / 05

●武警医学院附属医院内分泌科主任医师王素莉：

低血糖比高血糖更可怕 / 06

●北京协和医院内分泌科主任医师李文慧：

低血糖也能引起抑郁 / 06

●上海第十人民医院内分泌科主任医师顾耀：

刚得糖尿病要查C-肽 / 07

●浙医二院内分泌科主任医师谷卫：

小便有泡沫未必是蛋白尿 / 08

●健康时报李海清：

胖子早听糖尿病讲座 / 09

●健康时报吴志：

“脾气坏”易得糖尿病 / 10

●西安交通大学医学院第二附属医院内分泌代谢科主任医师徐静：

下棋较真血糖易波动 / 10

二 并发症的防治

●江苏省人民医院内分泌科主任杨涛：

糖尿病足破溃用药需加量 / 12

●解放军306医院糖尿病中心主任医师刘彦君：

初查足病可摸动脉 / 13

●解放军305医院内分泌科主任祝开思：

糖尿病易引起微小血管病变 / 13

●北京大学人民医院内分泌科主任医师纪立农：

“糖化血红蛋白”才是金标准 / 14

●上海交通大学医学院附属仁济医院内分泌科主任医师刘伟：

眼睑浮肿要查血糖 / 15

●第三军医大学西南医院内分泌科主任医师魏平：

糖友不宜常染发 / 16

●二炮总医院内分泌科主任李全民：

打胰岛素要停针五秒 / 17

●第四军医大学唐都医院内分泌代谢科主任医师焦凯：

降糖药不一定都饭前吃 / 17

●健康时报曾理、郭聪哲：

糖友皮肤缘何早衰老 / 18

●广东省人民医院内分泌科主任医师杨华章：

糖友夏天最好睡草席 / 18

●解放军305医院内分泌科主任祝开思：

糖友要学会判断下肢疼痛 / 19

●北京大学人民医院内分泌科主任医师纪立农：

糖友要把“护心”当回事 / 20

●四川大学华西医院肾脏内科主任付平：

肾病患者控压也关键 / 20

三 中医治疗法

●中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师仝小林：

中医浅析消渴症 / 22

●北京中医药大学教授雷顺群：

消渴症食疗效果好 / 23

●安徽省中医院针灸康复科主任医师秦黎虹：

缓解糖尿病足用熏灸 / 24

●南昌大学第一附属医院内分泌科主任昌玉兰：

糖友别乱吃六味地黄丸 / 24

●第三军医大学西南医院中医科主任医师张荣华：

桑叶泡茶能降血糖 / 25

●二炮总医院内分泌科副主任医师胡晓强：

小心掺了西药的中药 / 26

●中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华：

阴虚燥热体质糖友要保暖 / 26

四 饮食疗法与运动疗法

●健康时报韩林涛、王鹏：

南瓜降糖蒙人十几年 / 28

●中国农业大学食品学院教授王旭峰 ：

糖友别用豆浆机熬粥 / 30

●上海第十人民医院内分泌科主任医师顾耀：

甜食与主食要一起吃 / 31

●北京市朝阳医院营养科副主任营养师宋新：

计算饭量三步骤 / 31

●第三军医大学西南医院内分泌科主任医师王富华：

黄色蔬果有助降糖 / 31

●第三军医大学西南医院内分泌科主任医师魏平：

一把瓜子也要分着吃 / 33

●南京军区福州总医院内分泌科主任医师徐向进：

运动后要测测血糖 / 33

●第三军医大学新桥医院内分泌科主任医师徐梓辉：

使用降糖药后别久蹲久坐 / 34

●健康时报魏雅宁：

越野行走最适合糖尿病人 / 34

●北京市平谷区医院内分泌代谢病中心主任李玉凤：

糖友多做做这些游戏 / 35

●第三军医大学新桥医院内分泌科主任医师徐梓辉：

放松肌肉也能稳定血糖 / 37

●第三军医大学西南医院内分泌科主任魏平：

用胰岛素泵后记得做锻炼 / 37

●哈尔滨医科大学第四附属医院内分泌科主任成志锋：

2型老年患者少做腰部运动 / 38

第二篇 说说高血压

●北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：

当心冬季10mmHg惹祸端 / 40

●北京阜外心血管病医院心内科主任医师顼志敏：

天冷憋尿危害多 / 40

●北京阜外心血管病医院心内科主任医师王文：

血压要每天测一次 / 41

●健康时报杨锐：

高血压是中风第一诱因 / 42

●北京安贞医院心内科主任医师胡荣：

别患上“血压不安症” / 43

●健康时报吴尧：

有焦虑不要自己测血压 / 44

●解放军总医院第一附属医院心身医学科主任医师彭国球：

高血压患者吃西柚有讲究 / 45

●北京阜外心血管病医院高血压科主任医师杨建凤：

七类人更宜在家测血压 / 45

●解放军总医院老年心血管病研究所主任医师吴海云：

初诊高血压记个“三要” / 47

●杭州市中医院心内科主任祝光礼：

跟医生学写血压日记 / 49

●空军总医院儿科主任徐华：

儿童继发性高血压发现越早越好 / 50

●河南省中医院心病科主任王振涛：

中青年单纯舒张压高：大于95mmHg要吃药 / 51

●解放军总医院老年心血管病研究所主任医师吴海云：

老年单纯收缩性高血压，降压要慢别着急 / 51

第三篇 说说心脏病

●中日友好医院中西医结合心内科副主任医师李春岩：

心脏病的七个危险信号 / 54

●健康时报赵绍华：

心脏病在家发作怎么办 / 55

●解放军总医院急诊科主任医师沈洪：

中年猝死多发于“夹板期” / 56

●健康时报韩林涛、杨锐：

高秀敏的离去与“魔鬼时刻” / 57

●健康时报赵晴晴、戴志悦：

谁伤了叶利钦的心脏 / 58

●健康时报李海清、吴尧、叶依、赵晴晴：

侯耀文突逝的六大疑团 / 62

●健康时报杨锐：

良性早搏或是心病 / 66

●河南中医学院一附院心血管科主任医师翟理黄：

老年人早搏慎用药 / 68

●健康时报熊江雪：

安了起搏器别“不敢动” / 69

●中日友好医院中西医结合心脏内科主任医师黄力：

心脏病人多吃点“苦” / 70

●北京协和医院心内科主任医师严晓伟：

心梗预防 / 70

●解放军301医院心内科主任医师李天德：

心梗征兆 / 71

●北京安贞医院心内科主任医师温绍君：

心梗自救 / 71

●解放军301医院心内科主任医师李天德：

心梗抢救 / 72

●健康时报韩林涛、杨锐：

十六字方针确保心脏平安 / 72

●北京军区总医院心脏中心主任医师张健：

做支架的前前后后 / 73

●武警总医院心内科主任医师刘英：

别把冠心病错当气管炎 / 74

●中国康复研究中心北京博爱医院心内科副主任医师李寿霖：

给心脏康复开运动处方 / 74

●北京东方医院心内科副主任医师唐大晅：

三色食谱防心梗 / 76

●解放军总医院心血管病主任医师李小鹰：

阿司匹林放在小药箱第一层 / 77

●南京市第一医院心脏科主任医师叶飞：

心脏中暑有个警戒线 / 78

●北京医院心内科主任医师汪芳：

内脏脂肪更要减 / 78

第四篇 说说脑卒中

●健康时报赵晴晴、 刘永晓、董蕊、田茹、韦川南：

众专家谈脑卒中 / 82

●中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任医师

赵志付：

大脑有五大喜好 / 86

●陕西省人民医院老年神经科主任医师李锐：

大脑里的“小”问题——腔梗 / 87

●北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴：

突然呛咳当心脑梗 / 89

●北京宣武医院神经内科主任医师李建宇：

●北京朝阳医院神经内科主任医师胡立文：

老人起身别太“敏捷” / 90

●中国康复研究中心北京博爱医院心理科主任刘松怀：

中风后心理有五道坎 / 91

●中国康复研究中心北京博爱医院副院长、神经内科主

任医师张通：

做康复要系统治疗 / 92

●健康时报马淑燕、韦川南、陈亚伟：

卒中康复上好四节课 / 93

●广东省中医院脑病一科主任医师翁銮坤：

中风护理学三招 / 97

●中国康复研究中心北京博爱医院水疗科副主任医师金龙：

卒中康复试试水疗 / 98

●东南大学附属中大医院康复医学科副主任医师夏扬：

四动法防脑卒中 / 99

●二炮总医院内分泌科主任李全民：

第五篇 说说痛风

高尿酸成第四高 / 102

●中日友好医院中医风湿科副主任医师王建明：

患痛风要少吃粗粮 / 103

●解放军305医院内分泌科主任祝开思：

痛风病人该怎么吃 / 103

●北京同仁医院营养科副主任营养师文雅琦：

痛风可以吃点海蜇 / 106

●解放军305医院内分泌科主任祝开思：

常饮用苏打水有助排尿酸 / 106

●北京大学人民医院内分泌科主任医师胡肇衡：

痛风病人每天该喝多少水 / 107

●北京协和医院内分泌科主任医师许翎岭：

尿酸高也能吃鸡蛋 / 108

●中国营养学会临床营养学会名誉主任委员杜寿玢:

得了痛风也能吃豆 / 108

●解放军305医院内分泌科副主任医师曲建昌：

尿酸高的人少喝酸奶 / 109

●河南中医学院一附院风湿科主任医师安丽：

痛风患者可吃点回锅肉 / 110

●北京同仁医院营养科副主任营养师文雅琦：

痛风记住仨数字 / 111

●成都中医药大学副教授蒲昭和：

樱桃能缓解痛风 / 112

●二炮总医院肾内科主任李朝军：

痛风发作，别用膏药止痛 / 112

●四川大学华西医院风湿免疫科主任医师刘钢：

痛风要做肾功能检测 / 113

●东南大学附属中大医院老年科副主任医师邹继红：

老人半年测一次尿酸 / 113

●陕西省人民医院老年心血管科主任田文华：

关节痛要查血尿酸 / 114

●河北省人民医院风湿免疫科主任张风肖：

痛风性关节炎要降尿酸 / 114

●上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科主任汤庆娅：

防痛风吃点山葵 / 115

●第三军医大学新桥医院康复理疗科主任黄文权：

痛风病人少吃西红柿 / 116

第六篇 说说骨性关节炎

●北京朝阳医院骨科主任医师 曲铁兵：

骨性关节炎