秘源:保持年轻的藏地五式2

秘源:保持年轻的藏地五式2
作 者: 理查德·莱文顿
出版社: 华夏出版社有限公司
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版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 暂缺
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作者简介

  本书由多位作者共同编写,其中包括资深记者和作家理查德·莱文顿,他是一位资深记者和作家,曾经出版过许多本书,并且在各种杂志上发表过400多篇专题文章,内容涉及世界神话、灵性、山水奥秘、疗养及自然疗法等领域。他曾经是《另类医学》杂志的主编,并且是《瑜伽期刊》的资深撰稿人。他还负责“蓝色空间畅想团”,这是一个新墨西哥城地区的关于宇宙神秘现象的智囊团。还有,作家记者研究员劳拉·德克赛,医学博士瑜伽专家杰夫·米格度,物理疗法专家营养师斯坦利·巴斯以及医疗研究家记者柴特·迪。

内容简介

国际畅销书《秘源:保持年轻的藏地五式①》的精彩续本、权威实践手册。在这里,你会深深体会到东西方智慧的交融,发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现。

图书目录

序言

出版者引言

第1章 寻找青春之源

第2章 西方人对神奇西藏的探索

第3章 恢复青春和健康的真实故事

第4章 五式的能量秘密

第5章 五式与瑜伽:保持健康、延年益寿的练习方式

第6章 食物搭配及其他饮食建议

第7章 声音、发音以及冥想的能量原理

附录一 练习五式的人们的体验

附录二 如何找到适合自己的瑜伽教练