| 作 者： | 林小美 |
| 出版社： | 浙江大学出版社 |
| 丛编项： | 民族传统体育丛书 |
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| 标 签： | 武术/气功 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 武术运动与儿童武术训练的特点
第一节 武术运动的特点
一 武术运动的特点
二 竞技武术套路的特点
三 武术运动的价值
第二节 儿童武术训练的特点
一 儿童的生理特点
二 儿童的心理特点
三 武术训练时儿童生理、心理的影响
四 根据儿童生理、心理特点合理安排训练
第二章 儿童武术素养和武德的培养
第一节 武术运动所必需的武术素养和武德
一 武术运动所必需的武术素养
二 武术运动所必需的武德
第二节 儿童武术素养和武德的启蒙及培养
一 儿童武术素养和武德的启蒙
二 儿童武术素养和武德培养的具体实施
第三章 儿童武术训练课的合理安排
第一节 合理安排训练时间
第二节 合理安排训练内容
一 准备部分
二 基本部分
三 结束部分
第三节 合理安排运动量
第四节 儿童武术运动员的训练方法
一 重复训练法
二 间歇训练法
三 变换训练法
四 循环训练法
五 综合训练法
第四章 儿童武术训练的衣食起居
第一节 运动服饰及器械
一 服饰
二 器械
第二节 营养饮食与休息
一 营养饮食
二 儿童营养的需求
三 注意合理安排休息
第五章 儿童武术训练的启蒙
第一节 准备活动
一 准备活动的内客
二 准备活动时间与休息间隔
三 准备活动的运动量
第二节 基本功和基本动作训练
一 基本内容
二 武术操和五步拳
三 新规则难度动作训练
四 新规则的实施对基本功、基本动作训练的彭响
五 注意事项
第六章 规定套路训练
第一节 少年规定拳训练
一 简介
二 动作名称
三 重点组合
四 动作说明
……
第七章 儿童武术运动员的选拔
第八章 儿童武术竞赛的组织和准备
附录 武术套路竞赛规则
规则附则
附件 常用表格
主要参考文献
