| 作 者: | 杜琳 |
| 出版社: | 山西科学技术出版社 |
| 丛编项: | 国医养生堂 |
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| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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Part 01 一用就灵特效保健法——艾灸
4 艾灸,长住家庭的保健医师
4 ●艾灸,温通经脉、驱散寒邪
5 ●家有三年艾,郎中不用来
6 认识艾草,巧选艾绒和艾条
6 ●艾叶
7 ●艾绒
7 ●艾条
8 ●艾粒
9 ●艾炷
10 借助工具施灸
10 ●艾灸盒
12 ●艾灸罐
14 冬病夏治,巧用艾灸
15 了解经络,清楚灸效
15 ●经络是人体气血运行的通道
15 ●穴位施灸是打通经脉的手段
16 ●正确取穴和艾灸
17 正确施灸要点
17 ●平和心态,明确对象
17 ●确定部位,注意顺序
18 ●正确体位,找准穴位
18 ●把握温度,按序施灸
18 ●灸后原则,小心注意
19 灸后反应及处理
19 ●皮肤潮红
19 ●艾灸反应
19 ●出现灸泡和灸疮
Part 02 常做保健灸,赶走亚健康
20 ●失眠
22 ●头痛
25 ●记忆力减退
26 ●神经衰弱
28 ●困倦易疲劳
30 ●免疫力低
32 ●腰肌劳损
34 ●颈椎病
36 ●肩周炎
38 ●恶心、呕吐
Part 03 辨证施灸,温养祛百病
40 ●感冒
43 ●咳嗽
46 ●慢性支气管炎
48 ●角膜炎
50 ●腹痛
52 ●慢性腹泻
55 ●牙痛
58 ●口腔溃疡
62 ●扁桃体炎
64 ●过敏性鼻炎
67 ●皮肤瘙痒症
69 ●胃痛
71 ●便秘
73 ●痛经
75 ●月经不调
78 ●乳腺增生
80 ●更年期综合征
82 ●高血压
86 ●糖尿病
88 ●高脂血症
90 ●中风偏瘫
92 ●冠心病
94 ●心绞痛