健身气功:大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生杖

健身气功:大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生杖
作 者: 国家体育总局健身气功管理中心 编
出版社: 人民体育出版社
丛编项:
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《健身气功:大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生杖》作者简介

内容简介

从2003年正式推出4种健身气功到再编创推出5套新功法,无疑为不同人群提供了更多的功法选择。编创推出新功法是我们工作的一部分,更重要的是扎扎实实地在群众中推广普及,并且还需要在实践中进一步做好科学测试工作,使新功法不断补充,日臻完善。但愿5套新功法成为全民健身活动中的标志性项目,但愿健身气功工作为建设体育强国作出应有的贡献。

图书目录

健身气功·太极养生杖

章 健身气功·太极养生杖功法源流

第二章 健身气功·太极养生杖功法特点

第三章 健身气功·太极养生杖功法基础

节 器械介绍

第二节 基本手型、手法

第三节 基本步型

第四节 呼吸、意念

第五节 基本功练习

第四章 健身气功·太极养生杖功法技术

节 动作名称

第二节 技术要领、注意事项及功理作用

健身气功·导引养生功十二法

章 健身气功·导引养生功十二法之渊源

节 导引、养生概述

第二节 健身气功·导引养生功十二法之定义

 ……

健身气功·十二段锦

健身气功·马王堆导引术

健身气功·大舞

附录穴位示意图