| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 田径运动概况
第一节 田径运动简介
第二节 世界田径运动的发展
第三节 中国田径运动的发展
第四节 田径运动发展的走向
第二章 田径运动项目特点及技术原理
第一节 走、跑、跨项目特点及技术原理
第二节 跳跃类项目特点及技术原理
第三节 投掷类项目特点及技术原理
第三章 田径健身运动
第一节 田径健身运动概述
第二节 田径健身原理
第三节 田径健身练习的设计与组织
第四节 田径健身运动的练习方法
第四章 走跑类田径健身运动
第一节 健身走技术原理及锻炼方法
第二节 实用健身走
第三节 健身跑技术原理及锻炼方法
第四节 实用健身跑
第五章 跳投类田径健身运动
第一节 健身跳技术原理及锻炼方法
第二节 实用健身跳
第三节 健身投技术原理及锻炼方法
第四节 实用健身投
第六章 田径运动教学理论与方法
第一节 田径运动教学理论
第二节 田径运动教学的方法
第三节 田径运动的教学管理与评价
第七章 田径运动训练研究
第一节 田径运动主要训练理论
第二节 田径运动训练的内容与方法
第三节 田径运动竞技能力的培养
第四节 田径运动训练计划
第八章 田径运动的体能训练
第一节 田径体能训练概述
第二节 田径各项体能训练方法介绍
第九章 合理安排田径健身运动
第一节 健身准备活动
第二节 健身运动中的注意事项
第三节 健身后的身体恢复
第十章 田径健身运动处方
第一节 田径健身运动处方概念及分类
第二节 田径健身运动处方的内容和原则
第三节 田径健身运动实用运动处方示例
第十一章 田径健身运动的营养需求
第一节 田径健身运动的营养要求
第二节 实用健身项目的营养特点
第三节 与运动有关的营养元素补充
第十二章 田径健身游戏
第一节 田径健身游戏概述
第二节 田径健身游戏的设计与创编
第三节 田径健身游戏介绍
第十三章 户外田径健身项目拓展
第一节 健身路径
第二节 定向运动
第三节 拓展运动
第十四章 田径运动损伤与急救
第一节 田径运动损伤部位及预防原则
第二节 轻度损伤与急救
第三节 重度损伤与急救
第四节 骨骼损伤与救助
第十五章 田径运动与反兴奋剂
第一节 运动兴奋剂的概念
第二节 体育禁用的兴奋剂
第三节 兴奋剂检测
第十六章 田径运动的竞赛工作
第一节 田径运动竞赛类型
第二节 田径竞赛的组织与编排工作
第三节 田径运动竞赛裁判方法
第四节 世界田径大赛简介
参考文献
