做对这些事,糖尿病好控制

做对这些事,糖尿病好控制
作 者: 游能俊
出版社: 湖北科学技术出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 保健/养生 常见病预防和治疗
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

 游能俊,台湾糖尿病教学会理事长;游能俊诊所,101年糖尿病健康促进机构。多次来大陆交流全新糖尿病管理模式。

内容简介

相信与训练病患“自我管理”的能力,是糖尿病治疗的核心理念,也只有病患能落实自我健康管理,才能得到持久稳定的良好控制。《做对这些事,糖尿病好控制》以提供正确知识、理清错误观念,教导运用技巧为主,涵盖了糖尿病预防与治疗的各个层面,强调“做对这些事”,就能有效预防和管理糖尿病。

图书目录

[自我检测篇]

第一章

为什么糖尿病会找上我

1 认识血糖

肝糖是提供人体血糖的银行金库

调节血糖的关键是胰岛素

胰岛素需与接受体配合作用

会影响血糖的激素不只胰岛素

2 如何知道自己的血糖代谢与有无糖尿病

以空腹血糖来检定血糖代谢是否正常

喝糖水来检查血糖代谢状况

如何觉察自己罹患糖尿病

3 认识糖尿病

第1型糖尿病

第2型糖尿病

妊娠型糖尿病

其它型糖尿病

4 得知罹患糖尿病哪些检查是不能少的

刚得病与往后每年至少该做一次的检查

每次看病该做的检查

每3~6个月该做的检查

5 糖尿病的并发症

加速血管硬化引起心脏病、脑中风、脚中风

视网膜病变与白内障危害灵魂之窗的健康

糖尿病引发肾病变

神经病变手脚发麻

神经病变引起消化系统不良与低血压

神经与血管病变引起性功能障碍

感染会让伤口愈合困难

[不发病知识篇]

第二章

如何预防糖尿病及糖尿病引起的并发症

1 哪些族群是糖尿病高危险群

容易罹患第1型糖尿病的族群

容易罹患第2型糖尿病的族群

容易罹患糖尿病的孩童与青少年族群

容易罹患糖尿病的高龄族群

2 如何避免成为糖尿病一族

肥胖的人要减重

足量运动改善代谢功能

健康饮食

规律作息

3 糖尿病的好发因子

年纪

高血压

高血脂

4 一旦有了糖尿病,就一定要小心的并发症

糖尿病急性并发症

糖尿病慢性并发症

[控制血糖篇]

第三章

掌握身体的数字密码

1 诊断出糖尿病后的第一个数字密码,掌握住,血糖好控制

血糖值

自我测血糖

自己量血糖的时机

2 糖化血色素

3 血压

4 血脂肪数值

总胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇

三酰甘油

5 肾功能数值

尿液白蛋白与尿蛋白

肌酸酐与肾丝球过滤率

……