孔令谦谈会吃才健康1

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分清体质好养生，阴虚、内热、脾湿要吃对。顺应自然利补养，不同人群补不同本书是一本由**养生专家，京城孔伯华中医世家、孔氏传人孔令谦先生编著的中医养生书。包括中医饮食养生观念、国人三大致病体质、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。通过本书，让读者了解到“食医”原理在现代生活中的应用，使读者辨清个人体质、辨正养生，“会吃才健康”，知道该吃什么，怎样吃走疾病，吃出健康。