| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 艺术体操概述
第一节 艺术体操的特点和内容
一、艺术体操的特点
二、艺术体操的种类
三、艺术体操的内容
第二节 艺术体操的价值
一、增进健康,塑造健美体形
二、促进灵敏、协调素质的发展
三、实施美育教育,提高鉴赏能力
四、发展智力,培养观察记忆、想象、思维、创造能力
五、培养练习者的个性,完善心理,增强合作意识
第三章 艺术体操的发展概况
一、艺术体操的起源
二、艺术体操的发展
三、中国艺术体操的发展
第二章 徒手基本练习
第一节 基本姿态和基本部分
一、人体在空间的基本姿态
二、手臂基本部位
三、腿形和脚的基本部位
第二节 摆动和绕环
一、摆动
二、手臂绕环
第三节 步伐与舞步
一、基本步伐
二、基本舞步
第四节 波浪
一、手臂波浪
二、身体波浪
第五节 跳跃
一、原地一位跳、二位跳、五位交换跳
二、原地带身体动作的跳
三、踏跳
四、加洛普步
五、向前交换腿跳
六、向后交换腿跳
七、前摆转体180度跳
八、交换腿转体180度跳
……
第三章 持轻器械练习
第四章 艺术体操各种组合、成套练习示例 【媒体评论】