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居家按摩师,健康不求人:图解职场达人居家按摩法
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作 者:
周爱群
出版社:
湖南科学技术出版社有限责任公司
丛编项:
居家按摩师,健康不求人
版权说明:
本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签:
家庭保健 健身与保健
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作者简介
周爱群,主编,出生于医学世家,尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人,让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书,如“居家按摩师,健康不求人”系列丛书。
内容简介
生活在大都市,高节奏的步调,享受城市各种便利的同时,也遭受了层出不穷的都市病,比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康,都是关乎每一个人切身实际的大事,谁不关心呢?本书针对职场达人们的特点,通过图解按摩法,让读者不求人,成为自己的居家按摩师,它囊括了按摩的基本常识,全身放松按摩法,轻松一按消除工作疲劳,常见都市病的按摩疗法等内容,从基本知识到操作实践,层层递进,内容详实,操作简单,为广大职场达人们的身体健康献计献策。
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