| 作 者: | 傅华 |
| 出版社: | 复旦大学出版社 |
| 丛编项: | 慢性病自我管理丛书 |
| 版权说明: | 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书 |
| 标 签: | 常见病预防和治疗 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一部分高血压自我管理的基础知识、基本观念
第一章什么是高血压
第二章高血压的常见症状及并发症
第三章什么是高血压自我管理
第四章如何成为一个积极的自我管理者
第二部分高血压宜我管理的基本技能
第五章解决问题的技巧
第六章设定目标与制订行动计划
第七章如何寻找社区资源
第八章如何与人交流
第九章紧张和疲劳的管理
第十章为健康和快乐而锻炼
——“生命在于运动”
第十一章减少膳食脂肪、酒精和盐的摄人入
第十二章控制体重
第十三章戒烟
第十四章定期测量血压和血压的自我监测
第十五章药物治疗的管理
第三部分 自我管理的其他相关知识
第十六章脑卒中及急性心肌梗死的急救措施
第十七章怎样看化验单