自我制约身体疼痛

　　陈希久，中国医药教育学会中医文献研究会理事；中国保健科学技术学会委员；民间医学养生国际交流中心专家委员会委员；吉林省中西医结合学会虚症与老年病专业委员会常委；吉林省养生保健协会研究员。30多年来一直致力于中西医结合的探索和理论研究，将继承中医祖业同大学专攻西医的成果用于医疗实践，收获颇丰。撰写论文24篇，分别发表于《中国中医基础杂志》《中国中医药信息杂志》《中国社区医师》等国家级和省级杂志上。其中《应用中医药治疗冠心病体会》曾在国际中医药研讨会上获国家级论文证书。编著《中华医学养生文化精萃》编著《中国古代房中养生秘笈》参编《流行性病学》教材主审《中小学生身体素质训练研究》

我国大约30％的成年人患有慢性疼痛疾病，而且随着年龄的增长，很多疼痛还会增加。但这些疼痛只是表征，一些慢性顽固性疼痛如果得不到及时有效地治疗，会由局部长期的普通疼痛变成复杂的局部疼痛综合征或中枢性疼痛，进而成为难治的疼痛病。疼痛是身体向我们发出的求救信号。本书按照人体从头到脚的身体部位，综合介绍了头痛、颈椎痛、肩痛、胸痛、腹痛、腰痛、关节痛、四肢痛、足痛等疼痛的症状，根据症状做出科学的诊断，根据不同情况采用药物、手术、理疗、按摩、针灸、食疗、运动等治疗方法，不用去医院，自己就能轻松解除疼痛困扰。