我与太极拳

我与太极拳
作 者: 卢滢如
出版社: 内蒙古人民出版社
丛编项:
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标 签: 武术及民族形式体育(武术/太极/气功)
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《我与太极拳》作者简介

内容简介

本书作者是两位太极拳高手,技术均已达到炉火纯青的地步。他们在书大量介绍了太极拳的相关知识,如太极拳与太极的关系、五行阴阳与八卦、太极拳的特点、练法、解说、心得等。全书语言通俗,内容深入浅出,教学严谨,适合各位太极拳爱好者阅读参考。

图书目录

序言

序

前言

太极论

十三势行工心解

太极十三势歌

太极拳十三势

太极拳的古与今

太极拳与太极的关系

五行阴阳与八卦

太极拳的特点

练拳前的准备与如何收式

太极拳的练法与解说

虚实

用意不用力

轻灵

架式

连续不断

上下相随

动中求静

气沉丹田

尾闾中正

虚灵顶劲

练习太极拳的五项标准

推手的解说

学习太极拳的心得

太极拳六十四式传授史

卖艺口诀

单鞭

合太极

太极拳六十四式名称和路线图

六项基本太极功

踢腿基本功7~10

踢腿

宇宙桩

要掌握太阳月亮吸引力变化