| 作 者: | 刘长信 |
| 出版社: | 北京科学技术出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 保健/养生 常见病预防和治疗 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 您头痛吗
一、头痛概况
二、头痛简单分类
三、我们为什么会头痛
四、头痛是好事还是坏事
五、头痛和脑病的关系
六、头痛时我们该怎么办
七、各年龄阶段中不能忽视的头痛
八、头痛的性别差异
九、其他头痛
十、应引起高度关注的头痛
十一、按摩缓解头痛好处多
第二章 去头痛知识准备
第一节穴位的自我测量法
第二节头痛自我推拿常用特效穴位
一、头部穴位
二、上肢部穴位
三、下肢部穴位
四、腹部穴位
……
第三章 去痛第1招:自我推拿
第四章 去痛第2招:腿浴
第五章 去痛第3招:贴敷
第六章 去痛第4招:自我保健操
第七章 去痛第5招:保健刮痧