养生导引秘籍 - 养生导引秘籍

作者: 胡文焕77,893】字 目 录

在于天矣。

养生咏玄集

自然

水性谦柔火性刚

水火各属自然。盖论水火相生之理,以明神气自然之道也。

就卑炎上各相当

就卑者,水之性。炎上者,火之体。故气能蒸上,液能润下。二物递相交感。气上蒸以生液,液下润而生气。固养一身,自兹感化。故名之各相当,非人所挤抑也。

交并感应皆相类

交并者,水入相投而成感应。类象外之。凡水火,若炎釜水,气即生。盖显大道之感应,皆自然也。

莫 殊途理自长

既知本体自然之道,故非外有所求。且天覆地载,男生女孕,君臣父子,皆禀自然之数,非乎殊途异类之属而能会和如此。即还丹之道昭矣,本元之理明矣。

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龙虎

龙虎同源躁竞时

龙者,隐显非常。有无不的,故象神之妙也。虎者,其性劲励,其力刚强,复象气之为物也。

圣人混神气为一物也,故得制伏之机。凡俗以内外各行,而生躁竞之患,遂致龙腾虎走,不相系属也。

只应聚极却支离

既立兆形,乃全其神气。皆以嗜欲所感。至于衰老脱削,元气既尽,即神无所投,致之死也。

故曰聚极则支离也。

先须制虎为枢辖

欲降其龙,先须制虎。故《阴符经》曰:擒之制在气。盖全气以明其用者也。

便得龙潜两自持

虎伏龙潜,两自凭而归真一之道。太皇老歌曰:虎伏龙亦潜,降龙先伏虎。但毕河车功,不用提防拒。盖显擒之用也。

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炼阳销阴

阳炼阴销举世稀

炼阳魂,销阴质也。炼阳销阴之法,天真皇人传黄帝三一之诀,此其道也。若神气相合,阳自炼,阴自销。此皆自然之理,阴阳使其然哉。《黄庭经》云:玄元上一魂魄炼,其理至所至玄。人罕得知其深奥,故曰:举世稀也。

灵文妙诀好遵根据

灵文,金简之书。妙诀,乃三一之法。此皆起归秘藏,飞入玄都。非乎至人,不传斯道。炼阳销阴之理,化本虚无之机遇,云凡人何所至矣。

阳缘躁动难拘系

欲拘系者,理不偏取,道可双全,匪羁孤而成妙用也。玄刚云:凡人余阳一分则不死,余阴一分则不仙也。

认取灵元上上机

灵元有上机,乃制躁动之枢要。太白真人曰:玄机至则身存,机往则身丧也。

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上丹田

宫阙重重号玉都

玉都者,泥丸宫也。上丹田有九处宫阙,悉相通贯。故云:宫阙重重也。

还丹成就处阳垆

还丹者,真精也。上丹田乃全阳之宫,独贮还丹之所。人皆有之,故云成就处阳垆也。

通神夹脊为衢道

此宫有二条脉,夹脊降至下丹田气海,以通真精,点化和气而应脱泄者也。

下应关元事不虞

关元者,乃下丹田脱泄精气之关口也。若人交感阴阳,则真精降下至关口。点和气变为凝精,以应神用。盖此关乃百聚之口,通诸脏腑及四肢筋脉,如藕丝窍气化之所,故号关元也。上若应下而道者以为不虞矣。

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中丹田

建申令属应中元

建申者,七月。中元,亦应人之中丹田也。

一部三焦心肺肝

三焦者,心肺肝也。主喘息之府。此乃中丹田所管,故号生之府。津液下润而致于是也。

自有灵台驻真宰

灵台者,五脏心之一脏也。真神根据附,以为宫室,故云驻真宰也。

修持见在证轻安

若知真神之动用,则修持见在证轻安,则永无忧患也。

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下丹田

冲和运育下丹田

下丹田者,脐下三寸气海是也。冲和者,一气荣,荣气混卫气,故名和气。其气运转于五脏四肢,常凑于下丹田。故曰气海也。

点化犹来道不玄

心若动作,贪着淫欲,即上丹田真精降至下丹田。点化和气,和气即化。遂乃弃损而道岂玄也。

二气相投皆感应

谓男女二情交相感激,而有云雨施之事,皆自然感应,乃至成于胎孕。自真元之精成,变化在修生者,宜须慎守,以求制御之法。故《太白真经》云:留精于身即生身,施精于人即生人。移此元气,结彼元气,彼既成形,此则受损。是知慎于是也。

细寻运会地交天

天地阴阳二气相推,而生变化。盖阴阳有运会之理,不言而信。故云气上蒸而雨泽,雨泽下润而万物化生。但细推天地运合、日月回旋,以明法象,通乎无私之理。

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重玄

上玄潜与下玄通

上玄,门也。下玄,关也。谓上玄不止,即下欲难除也。故云上下潜通也。

动静由来事一同

动止上下相应而通其气,故以重玄明之,兼心法而论也。至如龙吟云起,虎啸风生,皆以随类相从,各得其所。故上玄、下玄,应用等心法而兼济助,事同一也。

消息上玄令泯灭

专一渐求泯灭。老子云:合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土。故消息亦皆如之。若修至神与气和真全,胎即自然,心随息尽,气逐息生,尘境既消,系系都尽。《胎息论》云:胎从元气中结,气从鼻中生温,在乎专用泯灭。故知日新,此之谓也。

下玄从此亦同功

老子云:前后之相随者也。

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阴丹

阴丹多见赚时人

得者全少,失者至多。

都是传来托误文

得者少,托误文者,多见夭逝。不体真元,故非真谛。且凡心既发,如猛火投焰。事既炽然,卒何固济。故道之玄妙,起自心法,既忽荡动,气亦奔腾。岂谓初机之道,返为害命。

未晓重玄篇内旨

未晓重玄之旨,徒枉阴丹之功。

味于无味亦徒云

既若无味,则何用行持?故云亦徒云也。《黄庭经》云:长生至慎房中急,何谓死作令神泣。

盖王屋真人、罗真人、狐刚子、元阳诸仙人,不可一一举备。所说阴丹,皆得重玄之妙用,道体交合神凝之法。若初学,强自行持而至中夭,与道愈失。与道愈失,与道愈彰,生自何存也?故阴丹之法,本为绝尘之事。古圣人恐真者未遂了达,且居常道,故示之阴丹之妙。其理法天象地、升阴降阳,所忌者,以淫心难制。以女子交感而男子先脱其精,如此行之而疾病俱生,以运夭逝。其外晦朔、弦望、风雨、饥饱、喜怒、劳佚,次而忌之。凡女人有经后六日,三阳数,与女人交合者生男;三阴数,与女交合者生女。凡一月此六日,若是须二情齐降,方获成就。自此阴阳 数,还知贫富贵贱,其理昭然矣。

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玄关

无关善闭岂能开

老于曰:善闭无关键而不可开。玄关者,不独称乎心也。若明善闭之法,以通玄妙,始得玄关之称。盖善闭之道,即心地之法也。

妙使灵童出得来

灵童者,得道之称也。若契玄关之理,即达善闭之道,或出或处,得妙便法要,至乎轻安也。

已绝六尘玄路启

六尘者,谓眼、耳、鼻、舌、身、意。六根各有法识,所染是六尘。故云玄关善闭,以求泯灭其尘妄。若志之所至,即玄之又玄也。

自兹生死不相该

无染尘识,安系去留,心法两忘,取损同泯。栖真子云:百邪不能干其正,群动不能挠其清,故生死不该属也。

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玄珠

玄珠安比世间珠

非身外有珠,方璧之类也。故曰居易求。《玄珠赋》云:动为道枢,静为心荷,玉光不耀,至真不渝也。

悟者将知是命符

若悟珠之至理,乃明生之要会而与命符也。

不昧不明随应化

老子云:不昧不明,玄之又玄。盖显玄珠之本体,相应其通而变者也。

动为瑕玷即萦纡

心动即随缘逐境,乃是玄珠之瑕玷。故云动为瑕玷即萦纡,即玄珠不能莹彻也。

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玄牝门

通真玄牝是灵关

玄门者,神庐也。牝门者,大关也。此修行之大要也。故云灵关。老子云:谷神不死,是谓玄牝。

玄牝之门,是谓天地根。

不悟修生事更难

若不悟玄牝门,行持修生之理与精神为关钥。即修生之事,无所可着也。

浪紧溯流动用到

初行持者,乘舟溯流,功用到,则非常道。老子曰:理大国若烹小鲜,宽猛之理,得所也。

只兹滩后更无滩

若功用到,永离忧患,恒居安静。故云更无滩也。

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玄门

九洞三山各少人

九洞三山者,海中所有之岛,乃仙人集居之所。绝学至人,多隐其间。故举以明得道之所由,显玄门是修生之枢要。

九洞三山,亦象人之三田九窍也。

尽经此路学修真

玄门一路,得尽同,若失之归,即动皆非。

下连紫府通华盖

华盖者,肺也;紫府,肾宫气海也。盖玄门开合,皆通应也。

得丧绝尘非绝尘

若得神庐之妙则永,故云绝尘。若丧淳朴之根,巡还六趣,即云非绝尘。

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牝门

诸窍开因牝窍开

牝门者,大关也。诸窍开坼,至于筋脉、五脏、命关,皆悉相应。脱漱气液至于衰志而无觉知,以崇其道,求乎生也。

精神自此去如催

牝门既开,则出损精气。精气若损,神渐昏蒙而见危坏。

固关枢要将为首

修生者因闭天关,次为其首也。

迷者多因致祸灾

若不明开合之理,但贪着滋味之感,则万祸入、寒暑侵,至于殒逝,皆由之也。

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绝利一源

绝利一源事细微

绝阴路而启阳门,初机道也。老子《胎息精微论》曰:玄之又玄,是我命门。又《阴符经》云:绝利一源,用师十倍;三返昼夜,用师万倍;匪运而有,用师之倍。盖绝一源于是也。

调和全自理神机

调和,调源也,全在神机运合者也。

若教依旧还贪着

若念未尽,不能制止,荡逸去来,即非道也。

倏忽交争见是非

若神气乱行,妄生动作,则暴乱生乎是非,致错误之由也。

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染污随缘圣莫穷

心者,性之用也。随缘染境,起灭无常,是知圣莫穷也。

都来心法共伊芳通

千方万法,至于出死入生,未有不因心而修学,至于成备者也。

是非得丧全由此

万事是非,或舍或留,或迷或悟,皆由此也。

返本归原道愈同

返其本,归其源。故道是群经之要会,与道合即同也。

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性为心所本同途

性不可见,由心明之。心不自彰,因性方起。既为心所起,故曰同途。

认取元阳制动枢

元阳者,元和之气。能制躁动,故为枢也。此全明心法也。

根据附凝躯方创建

人根据屋宇,始免风霜;性托形躯,方能创建也。

自心却返到虚无

心契妙轨,以法行持,云归虚无之妙。故云自心却返而归元也。动即为心,乃之动而非动,其动则应见随机变通无滞。群品于始终之理,知他心起灭之端,妙不可量,功不可测,化无所化,称莫以称。

在凡即云妄想纷纭,在圣即曰真元作用者也。其静则为性,是知静则非静。泯灭变化之道,消亡应现之机,不涅不缁、无尘无垢。熙熙上圣之真风,荡荡极迷途之化本,巍巍事既实而言莫诠,道以崇而理难谕,前际后际有空,焕乎浩浩之元,宛乎融融之德,妙中之妙,玄之又玄。此盖归乎化源而穷理尽性,变化莫测者也。

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法本无言理自如

不拘动静,理自如如。

犹知自是众经枢

圣人所设万论千经,说不可及法,乃无枢要也。

人有颖悟玄玄趣

若得悟玄中深趣,即真道之谛理也。

秘向心头作妙符

法者,心源之妙符,起生死之大要。非轻取轻傲求,非躁挠所能知,非讹所能学,非念诵而至,非步历而至。明昧虽殊,古今不异。《真言诀》云:去其死,先去其生。去留之理,

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