| 作 者： | 刘宣廷 |
| 出版社： | 中国财富出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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章
由古及今说运动
运动基础知识面面观/2
◎ 人类本能与当今社会技能/2
◎ 体型判断/4
◎ 中国体育运动意识/7
◎ 体育行业大未来/11
体育运动基本入门/17
◎ 体育运动现状与误区/17
◎ 体育运动基本功/21
第二章
运动成就优秀孩子
少年强则国强/26
◎ 中华民族的硬脊梁/26
◎ 运动强身健体/28
运动塑造孩子健全性格/33
运动提升学习能力/36
◎ 聪明大脑/36
◎“头脑简单、四肢发达”是悖论/38
运动激发孩子的社交能力/40
第三章
让孩子受益一生的运动训练黄金法则
运动训练科学规划/46
强化生存技能/52
选择运动项目要考虑个体差异/54
第四章
解锁影响孩子一生的运动训练密码
0~5岁运动密码/56
◎ 0~5岁身体发育特点概述/56
◎ 训练主题：肢体综合大运动/64
◎ 0~5岁黄金训练法则/70
6~9岁运动密码/92
◎ 6~9岁运动能力揭秘/92
◎ 训练主题：协调、速度与平衡/99
◎ 6~9岁分龄黄金训练法则/113
10~12岁运动密码/128
◎ 10~12岁运动能力揭秘/128
◎ 训练主题：速度、力量与爆发力/129
运动饮食探秘/131
◎ 结语：运动的真谛 / 135
