瓜果保健食疗方

瓜果保健食疗方
作 者: 李晓玲
出版社: 金盾出版社
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标 签: 食疗
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作者简介

暂缺《瓜果保健食疗方》作者简介

内容简介

《瓜果保健食疗方》是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学,汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类,简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌,以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。《瓜果保健食疗方》内容丰富,科学实用,技法简单,易懂好学,是一本极具使用价值的养生保健书。

图书目录

第一章 鲁果保健食疗方 第一节 苹果 一、苹果的营养成分 二、苹果的保健功效 三、苹果的食疗方例 四、食用禁忌 第二节 桃 一、桃的营养成分 二、桃的保健功效 三、桃的食疗方例 四、食用禁忌 第三节 梨 一、梨的营养成分 二、梨的保健功效 三、梨的食疗方例 四、食用禁忌 第四节 杏 一、杏的营养成分 二、杏的保健功效 三、杏的食疗方例 四、食用禁忌 第五节 葡萄 一、葡萄的营养成分 二、葡萄的保健功效 三、葡萄的食疗方例 四、食用禁忌 第六节 橘子 一、橘子的营养成分 二、橘子的保健功效 三、橘子的...

第二章 干果保健食疗方 第三章 瓜类保健食疗方