301医院营养专家:远离慢性病从饮食开始

301医院营养专家:远离慢性病从饮食开始
作 者: 刘英华 薛长勇
出版社: 化学工业出版社
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标 签: 保健/养生 饮食健康
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  刘英华,解放军总医院营养科主任,医学博士,曾在美国哈佛医学院博士后访学1年。兼任中国营养学会临床营养分会委员、北京医师协会临床营养分会常务委员、中国老年保健研究会理事等。长期致力于临床营养研究工作,主要研究脂代谢营养和微量营养素营养风险评估、肿瘤及危重症患者营养治疗,多次受邀出席国内外学术和科普讲座。获解放军总医院医疗成果、科技进步二等奖,中国营养学会“十大杰出青年奖”等。主编和参编专著3部。

内容简介

本书基于解放军总医院(301医院)营养医师和研究人员多年临床和实践经验编写而成。书中涵盖营养知识常识、慢性病与饮食营养、保健食品常识三部分,其中:●营养知识常识部分介绍各类健康的饮食方式,比如平衡膳食、科学烹饪等;●慢性病与饮食营养部分聚焦于糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、冠心病和肥胖五种常见慢性病,讲解疾病基础知识及饮食防治方法;●保健食品常识部分,收录了鱼油、玛咖等十二种有确切保健功效的保健食品,详解其保健功效及应用场合。正文后的附录收集了与慢性病紧密相关的食物和运动能量换算表,方便读者查阅。本书可供糖尿病、高血压、高脂血症等常见慢性病患者对照阅读,也可供医务工作者实际工作中参考。

图书目录

上篇营养知识常识/1一平衡膳食/2二食物多样化/5三主食杂粮面面谈/8四吃蔬菜的学问/13五水果的选择/16六每天一杯奶安全又健康/20七大豆和豆制品的食用/23八你知道每天应吃多少鱼、禽、蛋、瘦肉/25九吃鸡蛋你还弃蛋黄吗/27十肉汤和肉你该选择哪个/30十一食盐为什么要减!减!减!/32十二为什么要控制糖分摄入/33十三怎样饮酒才健康/36十四怎样合理选用食用油/38十五吃坚果应注意什么/41十六素食者应该怎样补充营养/44十七怎样选择新鲜、卫生的食物/46十八科学烹饪/48十九为什么要尽量在家...