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56个游戏卡片:24张经典卡、10张友善卡、22张拓展卡
《指导手册》
一念卡介绍 /01
一念卡玩法说明 /07
主题一:经典卡练习 /14
主题二:友善卡练习 /33
主题三:拓展卡练习 /41
《成长手记》
第 一模块:
56张卡片的练习日记与总结
第二模块:
8周专注力练习记录
8个拓展性专项练习
专注力成长评估
第三模块:
专注力成长足迹