与孩子一起成长:56个卡片游戏提升孩子专注力

与孩子一起成长:56个卡片游戏提升孩子专注力
作 者: 陈晓 张祺玲
出版社: 人民邮电出版社
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作者简介

  陈晓 心理学副教授,硕士生导师。从事心理学教学与科研十余年,跨界心理学科研、教学、心理咨询与培训、心理学应用。主要研究和咨询领域:家庭养育(儿童青少年心理成长、亲子关系和父母成长课程)、正念实践研究。在国内外专业杂志发表上中英文文章30多篇,主持和参与多项省市级科研项目。 张祺玲 伦敦大学学院儿童发展硕士在读,主要研究典型发育儿童群体的舞蹈参与、社会情绪发展与气质类型的关系。 黄启明 揭阳青年书法家协会会员,自由插画师。获得“贵雅杯”(市级书法比赛)一等奖、“广东省规范字大赛”(省级书法比赛)奖项等。

内容简介

本套产品基于积极心理学理念,将心理学中有趣的小练习融入到亲子互动中,成就专注力、观察力、友善力、情绪调节力健康发展的孩子。《与孩子一起成长》套盒内共有三件产品:1.56个卡片游戏分为三个主题:经典卡:提升专注力,增强感官察觉力,唤醒身体和大脑,学会平复情绪。友善卡:学会自我欣赏与肯定,敞开心扉,主动表达对他人爱意、感恩和祝福。拓拓展卡:带着善意的心关注生活中的美好细节,培养健康的生活习惯,形成积极的生活态度。2.指导手册:每张卡片配有暖心插画,结合手册的练习导入和方法指导,家长轻松领会要点。并提供三种参考玩法,将专注力练习转变成有趣的情境模式,小朋友化身小小侦探家,跨越重重关卡,激发练习乐趣,增强好奇心,逐步提高专注力。3.成长手记 :为56张“专注力”卡片提供记录、回顾、反思、总结的机会让爸爸妈妈看到孩子的变化和成长,记录美好的亲子时光,倾情附赠8周拓展性练习,是对56张卡片游戏非常有益的补充。56个卡片游戏,激发孩子潜能,培养受益一生的品质。

图书目录

56个游戏卡片:24张经典卡、10张友善卡、22张拓展卡

《指导手册》

一念卡介绍 /01

一念卡玩法说明 /07

主题一:经典卡练习 /14

主题二:友善卡练习 /33

主题三:拓展卡练习 /41

《成长手记》

第 一模块:

56张卡片的练习日记与总结

第二模块:

8周专注力练习记录

8个拓展性专项练习

专注力成长评估

第三模块:

专注力成长足迹