心理学常识

01章　心理学是什么——敲开心理学的大门　001

心理学的定义　002

心理学可以这样划分　006

心理学与生活息息相关　012

一次心理实验　017

欲望的心理学解析　019

第02章　心理学是一面镜子——帮助我们看清自己　025

我们如何了解自己　026

让自己具有自我认知能力　029

欣赏自己，找到自己的优点　031

你的心理高度，决定了你人生的高度　035

放飞你的心，别被无谓的烦恼束缚　037

第03章　分析不同人格，洞悉这些语言习惯背后的性格密码　041

把“没错”挂在嘴边的人，渴望得到认同　042

语速平缓的人，并不平易近人　045

语言中夹带外语，是在彰显自己的优越感　047

泡菜效应：什么样的环境，造就什么样的人　050

第04章　见微知著，从这些细微的表现看透真相　053

詹森心理：发挥失常的原因是什么　054

亏欠心理：心理平衡对人的影响　057

破窗理论：别忽视小小漏洞的负面影响　059

懊悔心理：期待下一次的表现　062

犹豫心理：犹豫只会让幸福落空　067

第05章　暗示心理学，积极的自我暗示成就最好的自己　073

马太效应：自我引导尤其重要　074

优势定律：优势有时也会变成一种牵绊　076

积极阳光，你就掌握了幸福的密码　080

内心强大者，不给无助感侵袭的机会　083

罗森塔尔效应：鼓励自己，肯定自我　086

第06章　学习情绪心理学，掌控驾驭快乐人生的密码　091

齐加尼克效应：克服紧张，轻松应对　092

心理摆规律：加强理智对情绪的调控作用　095

霍桑效应：宣泄你的负面情绪　098

踢猫效应：将坏情绪就此掐断　102

生命需要一颗热情的心　105

已经最糟糕了，还忧虑什么呢　108

第07章　色彩的暗示作用，了解有趣的色彩心理学知识　113

色彩具有神奇的魔力，帮我们制造好心情　114

穿出你喜欢的色彩，妆点出你的好心情　117

颜色混乱，你的时间可能也会因此混乱　120

原来色彩也有轻重之说　123

什么是冷暖色调　126

安抚情绪、改善睡眠的色调是蓝色　128

第08章　识人察人，深刻的洞察力助你辨析人心　133

悉心观察，洞悉人心　134

冷读是一种心理策略，帮你读懂对方　137

神色举止，彰显对方的真实想法　139

各种姿态，是对方心理的外显　144

不同笔迹，是不同个性心理的表现　147

根据不同心理，给出不同的策略　150

掩饰心理：凡事别自欺欺人　154

登门槛效应：得寸然后进尺，达成你的目的　157

第09章　人际交往，掌握心理策略让你魅力倍升　161

亲和效应：成为对方的“自己人”　162

邻里效应：制造熟悉和亲密感　166

卢维斯效应：谦虚让你获得更多支持　169

投射作用：别用自己的眼光看待他人　173

认同赞美，迅速获得好感　175

结识新朋友，不忘老朋友　178

参考文献　181