新手妈妈，你知道吗？：婴幼儿养育照护手册

章 妈妈准备

节  孕前准备_02

一、孕前3～6个月的准备_2

二、防控出生缺陷从备孕开始_3

三、围孕期增补叶酸预防神经管缺陷_5

第二节  孕中准备_6

一、孕期营养与体重管理_6

二、备孕及孕期如何合理用药_9

三、自然分娩的好处_10

四、选择合适的胎教音乐_10

五、预防艾滋病、梅毒、乙肝母婴传播_11

六、加强孕期心理保健_12

七、分娩准备的物品_15

第二章 早产儿

节  母乳喂养_18

一、早产妈妈泌乳的特点_18

二、帮助早产妈妈获得乳汁的方法_19

三、乳汁的储存、解冻与复温_20

四、如何用母乳喂养早产儿_20

第二节  追赶性生长_22

一、什么是早产儿追赶性生长_23

二、追赶性生长的时间段是什么时候_23

三、早产儿追赶性生长要有度_23

四、早产儿营养支持的目标_24

第三章 1个月

节  营养照护_26

一、哺乳期妈妈的奶水是吃/喝出来的吗_26

二、哺乳期妈妈乳头皲裂是正常的吗_27

三、吸奶器的压力越大越好吗_28

四、残奶必须排除吗_29

五、母乳是宝宝好的食物_29

六、什么时候开奶_30

七、初乳的重要性_30

八、宝宝前三天的喂养_30

九、如何促进泌乳_30

十、母乳与亲子关系 _31

十一、奶量足够的信号_31

十二、母乳喂养的姿势及正确含乳头_31

十三、乳头保护罩需要使用吗_32

十四、按需哺乳还是按时哺乳_32

十五、生理性乳胀_33

十六、急性乳腺炎的预防和处理_33

十七、手法挤奶_33

十八、电动吸奶_34

十九、纯母乳喂养需要喂水吗_34

二十、月子期间母亲的饮食 _35

二十一、乳头扁平和内陷怎么办_35

二十二、双胞胎宝宝的喂养 _36

二十三、什么情况下需要添加配方奶_37

二十四、乳汁的储存与加热 _38

二十五、需要唤醒宝宝喂奶吗_38

第二节  睡眠照护 _39

一、充足睡眠对宝宝的重要性_39

二、宝宝的睡眠节奏 _40

三、宝宝睡眠姿势的选择_40

四、宝宝应该在哪儿睡觉_41

五、母亲与宝宝同睡的注意事项_41

六、如何为宝宝选择合适的婴儿床_42

七、入睡环境的选择_42

八、宝宝睡不安稳，放下就醒怎么办 _43

九、如何唤醒宝宝_44

十、要不要使用枕头 _44

第三节  宝宝的日常护理_45

一、宝宝大小便的观察_45

二、“马牙”要挑破吗_46

三、宝宝衣物的选择及如何为宝宝穿脱衣物_46

四、宝宝纸尿裤的选择与使用_47

五、如何为宝宝沐浴_48

六、宝宝需要每天洗澡吗_49

七、宝宝要使用爽身粉吗_49

八、洗澡时，外耳道不小心进了水，会导致中耳炎吗_50

九、宝宝生殖器的清洁_50

十、湿疹要涂药吗 _51

十一、怎样给宝宝穿衣服_51

十二、宝宝哭闹怎么办_52

十三、小屁屁如何护理？_53

十四、宝宝经常吐奶正常吗_53

十五、怎样为宝宝做脐带护理_55

十六、宝宝乳腺肿大，需要挤乳吗_55

第四节  健康监护与保健_56

一、该月龄的宝宝身高体重参考指标 _56

二、宝宝的发育达标吗_57

三、1个月的宝宝要接种哪些疫苗_57

四、新生儿听力筛查_57

五、两侧大腿纹和臀纹不对称要就医检查吗_57

六、宝宝口腔内有白色奶瓣样东西怎么办 _57

七、什么是生理性黄疸、生理性体重下降、马牙、螳螂嘴、假月经 _58

八、宝宝黄疸需要吃药吗_60

九、新生儿头颅为什么会有肿块_60

十、如何补充维生素D_61

十一、体位性扁头综合征的预防_62

第五节  回应性照顾_63

一、新生儿有情绪吗_63

二、该月龄宝宝一哭就要抱吗_64

三、什么是新生儿抚触？有什么好处_64

四、什么是袋鼠式护理？有什么好处_65

第六节  早期学习_66

一、该月龄宝宝语言启蒙 _66

二、该月龄宝宝视力训练 _66

第七节  安全 _67

一、如何保证宝宝的安全 _67

第四章 2~12个月

节  营养照护 _70

一、如何判断宝宝是否需要使用配方奶、需要唤醒宝宝喂奶_70

二、宝宝需要补钙吗_71

三、何时开始添加辅食、过早和过晚添加辅食的危害 _71

四、辅食添加的原则和注意事项 _71

五、3～4个月，开始培养宝宝规律的喂养习惯_72

六、养成良好的进餐习惯 _73

七、要不要添加调味剂 _74

八、如何判断宝宝吃饱了 _74

九、如何判断宝宝营养不良_75

十、如何判断宝宝肥胖 _75

十一、上班后如何保持母乳喂养 _77

十二、断奶的时机_77

十三、断奶的方法_78

第二节  睡眠照护 _80

一、什么是睡眠_80

二、如何培养宝宝良好的睡眠习惯_80

三、常见的不良睡眠问题及解决办法 _81

四、宝宝睡眠姿势的选择_83

五、宝宝要睡多久 _83

六、宝宝要睡枕头吗_84

七、夜间出汗多的原因_84

第三节  宝宝的日常护理_85

一、排便训练_85

二、宝宝大小便的观察_85

三、宝宝便秘了，该如何处理_86

四、怎样给宝宝清洁口腔_87

五、宝宝什么时候开始长牙_88

六、 “三浴”是指什么，有什么好处_90

七、如何进行日光浴_91

第四节  健康监护与保健_93

一、该月龄的宝宝身高体重参考指标_93

二、宝宝的发育达标吗_94

三、发育迟缓有哪些表现_97

四、宝宝要接种哪些疫苗_98

五、卡介苗接种后局部出现脓包或溃烂，怎么办 _98

六、斜颈需要治疗吗_99

七、宝宝出现哪些表现，应该找儿科医生检查 _100

第五节  回应性照顾 _101

一、该月龄宝宝一哭就要抱吗_101

二、该月龄宝宝已有哪些情绪_101

三、婴儿的气质类型 _102

四、父母养育方式与儿童行为方式的关系 _102

五、如何根据婴儿气质调试养育方式_102

六、3种亲子依恋类型_103

七、建立安全型亲子依恋，发展良好的亲子关系_104

八、宝宝什么时候开始认生，要怎么应对_104

九、3个月至1岁的宝宝啃手脚要不要阻止_106

十、磨牙棒要不要给_106

十一、宝宝咬人怎么办_107

十二、回应性照顾，我们该怎么做_107

第六节  早期学习 _109

一、该月龄宝宝语言启蒙 _109

二、该月龄宝宝视力训练 _109

三、科学促进宝宝听觉发育_111

四、该月龄宝宝运动训练_112

五、该月龄宝宝每日身体活动时间_114

六、如何为宝宝选择合适的图书_114

七、如何为宝宝选择合适的玩具_116

八、如何为宝宝选择合适的音乐_117

九、如何做亲子游戏，让宝宝更聪明 _119

十、宝宝为什么喜欢“躲猫猫” _120

十一、要不要给宝宝剃胎头 _121

十二、使用学步车可以帮助宝宝学步吗_121

第七节  安全_123

一、如何保证宝宝的安全 _123

第五章 1~2岁

节  科学喂养 _126

一、要喝多少奶_126

二、宝宝需要补钙吗_126

三、合理安排宝宝的餐次和进餐时间_127

四、养成良好的进餐习惯_128

五、如何培养孩子对吃饭的热情_129

六、宝宝没有食欲怎么办_129

七、汤拌饭好吗_131

八、推荐母乳喂养到2岁_132

第二节  睡眠照护_133

一、宝宝要睡多久_133

二、准点睡觉让宝宝更聪明_133

第三节  宝宝的日常护理 _134

一、排便训练 _134

二、宝宝大小便的观察 _135

三、怎样给宝宝清洁口腔_135

第四节  健康监护与保健 _137

一、该月龄的宝宝身高体重参考指标_137

二、宝宝的发育达标吗_138

三、发育迟缓有哪些表现_141

四、宝宝要接种哪些疫苗_143

五、宝宝有扁平足，要治疗吗_145

六、宝宝有“O”形腿或“内八字”，要治疗吗 _146

七、宝宝出现哪些表现，应该找儿科医生检查 _148

第五节  回应性照顾 _149

一、该月龄宝宝已有哪些情绪_149

二、该月龄宝宝一哭就要抱吗 _149

三、建立安全型亲子依恋，发展良好的亲子关系_150

四、可以斥责宝宝吗_151

五、宝宝做错了事，该如何进行合理的管教_151

六、您的宝宝喜欢打人吗_152

七、您的宝宝喜欢大发脾气、在地上打滚吗 _152

八、您的宝宝有吸吮手指、咬指甲等重复行为吗_153

九、您的宝宝有挑剔进食、喂养障碍等喂养进食问题吗_155

十、回应性照顾，我们该怎么做_157

第六节  早期学习_159

一、该月龄宝宝语言启蒙_159

二、该月龄宝宝运动训练_159

三、该月龄宝宝每日身体活动时间_160

四、如何为宝宝选择合适的图书_160

五、如何为宝宝选择合适的玩具_162

六、如何为宝宝选择合适的音乐_162

七、如何做亲子游戏，让宝宝更聪明_164

八、游泳让宝宝更聪明_166

九、滑滑梯让宝宝更聪明_166

十、玩沙子让宝宝更聪明_167

十一、坐摇摇车可能损伤听力_168

十二、宝宝为什么喜欢看手机_168

十三、玩电子产品让孩子更加聪明吗_168

十四、支持宝宝重复听一个故事、重复做一件事_169

十五、支持宝宝对细小物品的兴趣_169

十六、宝宝扔东西的习惯要不要限制 _171

十七、要不要理解宝宝翻箱倒柜的行为_173

第七节  安全_175

一、如何保证宝宝的安全_175

第六章 2~3岁

节  科学喂养_178

一、要吃多少食物_178

二、宝宝需要补钙吗_178

三、合理安排宝宝的餐次和进餐时间 _178

四、养成良好的进餐习惯_179

五、如何培养孩子对吃饭的热情_180

六、宝宝吃饭没有食欲怎么办_180

第二节  睡眠照护_183

一、宝宝要睡多久_183

第三节  宝宝的日常护理_184

一、排便训练_184

二、宝宝大小便的观察_185

三、怎样给宝宝清洁口腔_187

第四节  健康监护与保健_189

一、该月龄的宝宝身高体重参考指标_189

二、宝宝的发育达标吗 _190

三、发育迟缓有哪些表现 _195

四、宝宝要接种哪些疫苗_195

五、宝宝出现哪些表现，应该找儿科医生检查 _197

第五节  回应性照顾_198

一、该月龄宝宝已有哪些情绪_198

二、建立安全型亲子依恋，发展良好的亲子关系_198

三、家长如何应用鼓励、批评和表扬对宝宝进行教育 _199

第六节  早期学习_201

一、该月龄宝宝语言启蒙 _201

二、该月龄宝宝运动训练 _202

三、该月龄宝宝每日身体活动时间 _203

四、如何为宝宝选择合适的图书_203

五、如何为宝宝选择合适的玩具_204

六、如何为宝宝选择合适的音乐_205

七、如何做亲子游戏，让宝宝更聪明_207

八、2~3岁，宝宝可以交朋友了吗_209

九、如何让宝宝玩得更好_211

十、如何发展宝宝的想象力_213

十一、培养宝宝的注意力_214

十二、宝宝注意力不集中的原因_215

十三、如何对待宝宝问不完的问题 _215

第七节  安全_218

一、如何保证宝宝的安全_218

第八节  疾病的预防 _219

一、宝宝口腔内有白色奶瓣样东西怎么办_219

二、发热宝宝的居家护理_219

三、高热惊厥的处理_221

四、幼儿急疹 _221

五、秋季腹泻 _222

六、肠套叠 _222

七、麻疹 _223

八、水痘 _224

九、腮腺炎 _225

十、手足口病 _225

十一、什么是高危儿_226

十二、高危儿怎样进行家庭监测及家庭训练_227

十三、高危儿早期干预_228

第九节  回应性喂养 _229

一、回应性喂养的5项指标 _229

二、回应性喂养的促进策略_230

三、特殊情况下回应性喂养的促进策略 _230