| 作 者： | 陈罡 |
| 出版社： | 化学工业出版社 |
| 丛编项： | 随身查系列 |
| 版权说明： | 本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书 |
| 标 签： | 保健/养生 饮食健康 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 痛风饮食五步曲 第一步：控制总热，吃饭只吃八分饱 第二步：科学饮食，三大营养搭配合理 第三步：低嘌呤，断绝痛风最直接诱因 第四步：碱性食物要多吃 第五步：多喝水，不喝酒，降低血液浓度 第二章 谷物及制品 低嘌呤食物 小米 玉米 高粱 米粉 通心粉 面粉 糯米 大米 面条 糙米 燕麦片 荞麦 薏苡仁 中嘌呤食物 饼干 面包 蛋糕 第三章 干豆类及制品 低嘌呤食物 绿豆芽（去根） 豆浆 中嘌呤食物 红小豆 豆腐 白扁豆 豆干 绿豆 高嘌呤食物 黄豆 黑豆 黄豆芽 豆苗菜 第四章 蔬菜、薯类、菌藻...
