经期营养食谱

经期营养食谱
作 者: 黄春生
出版社: 广东经济出版社
丛编项: 百分百营养食典
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标 签: 其它食谱
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《经期营养食谱》作者简介

内容简介

这是一套凝聚着营养学家、临床医师、特级厨师共同研究成果的全新实用家庭营养食典丛书。本丛书最大的特点是科学实用、针对性强、对症食补,全书材料易得,制作简便、功效不凡,不失为家庭必备之食谱力作。

图书目录

怀孕第1-3月营养食谱

生姜羊肉粥

虾仁豆腐汤

鸡丝烩菠菜

白菜炒鸭片

板栗核桃粥

姜米拌脆藕

白菜奶汁汤

丝瓜瘦肉汤

麻辣猪肝尖

木耳炒黄花

口蘑烧茄子

健脾萝卜汤

花生炖猪蹄

姜汁冬瓜粥

砂仁鲫鱼汤

怀孕第4-6月营养食谱

鸡肉皮蛋粥

韭菜炒鸡蛋

糯米莲子粥

蜜烧红薯

花生仁炒芹菜

大蒜鱼头汤

山药羊腿汤

黄瓜银耳汤

红烧海参

木瓜羊肉汤

肉末西红柿

大枣黑豆炖鲤鱼

核桃龙眼炒鸡丁

蒜苔炒肉丝

家常焖带鱼

干贝莴笋丝

竹笋香菇汤

冬瓜羊肉汤

怀孕第7-10月

羊肝胡萝卜粥

冬瓜鲤鱼汤

赤豆鲤鱼汤

扁豆山药粥

云腿鱿鱼汤

鸽肉参芪汤

桃仁炒猪腰

绿豆芽炒鳝丝

清炖牛肉汤

生姜泥鳅汤

金针菇拌黄瓜丝

香附陈艾炖鸡