孕妇产后美丽手册

孕妇产后美丽手册
作 者: 朱爱娥
出版社: 吉林科学技术出版社
丛编项: 健康生活系列
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标 签: 妇科医学
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《孕妇产后美丽手册》作者简介

内容简介

编辑推荐:当您生完宝宝后,身体真的需要格外的呵护。为此,我们将此书奉献给产后的朋友。《孕妇产后美丽手册》是一本相当及时、到位、重要的书,它围绕产后美丽这个中心,进行不同侧重点的说明,依照运用,它能教您科学“坐月子”,在获得健康身体的同时,还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。本书实用性强,具有现查现用,条理清晰,语言简洁等特点,相信您会爱不释手,受益匪浅。

图书目录

第一章 变化与恢复

1 产褥期母体发生哪些变化

……

第二章 运动与锻炼

1 加强产后锻炼

……

第三章 减肥与保健

1 产褥期保健

……

第四章 化妆与美容

1 努力使自己亮丽起来

……

第五章 服饰与打扮

1 不同体型产妇的着装

……

第六章 饮食与营养

1 产后注意营养调理

……

第七章 疾病与防护

1 避免背部疼痛

……

第八章 生活与料理