爱与和解：华人家庭的系统排列故事

自序

前言

第一章 关系的深层奥秘

透过关系成长

了解系统排列

什么是“系统”

系统排列的发展

系统排列进行过程与运用

关系五大法则

检视你的关系

第二章 两性关系

男女：不同且互补的圆

尊重序位，平衡两性

案例 外遇，发生在我身上

关于婚外情厂

离弃的深层恐惧

婚外情的承认与宽恕

流动的平衡法则

报复与和解

练习：实践两性平衡法则

案例 堕胎，我心中的痛

堕胎对伴侣的影响

伴侣该如何面对堕胎

堕胎对男性的影响

堕胎对孩子的影响

如何与另一半沟通

内在排列：为堕胎的孩子祈祷

案例 囍，背后家族的助力与阻力

爱的忠诚与良知

流动法则：联系背后男性与女性祖先的力量

内在排列：连接生命的源头

第三章 父母关系

生命：最珍贵的礼物

案例 爸爸，其实我很爱你——单亲家庭

序位法则：从盲目的爱转变为成熟的爱

案例 妈妈，对不起——序位与身材

胖的女人吃掉她的妈妈

序位法则：回到自己的序位来爱

内在排列：与母亲和解

案例 妈妈我爱你，我也爱爸爸——面对父母冲突

转移的家庭暴力

序位法则的违背：男性的心理乱伦动力

内在排列：生命感谢辞

第四章 亲子关系

孩子：家庭的镜子

系统排列对孩子的协助

案例 孩子的症状行为——帮孩子面对离婚

整体法则：夫妻离异，父母合一

案例 妈妈的第二次阵痛——青春期孩子

放下过去，与自己和解

事实法则：请不要否定孩子父母的身份

练习：称赞孩子像对方的优点

案例 为了新芽，枯叶落——教孩子面对死亡

孩子会承接家中未完成的情绪

流动法则：面对家族的创伤

内在排列：对突然过世亲人的祝福

案例 家族的黑洞——孩子的不良行为

整体与序位双法则：解除牵连纠葛

谁属于我的家族系统

作业：寻根之旅，画出家族系统图

第五章 手足亲人关系

家族：命运共同体

案例 你是我们的一分子——手足的序位

序位错误，手足疏远

失去手足的影响

前夫前妻与前任伴侣的影响

案例 金钱纠葛

不当得利的损失

金钱平衡法则：除了双赢外，多给予一点

案例 无意识的冲突——加害与受害

非血缘关系：另一群与我们命运连接的人

整体法则：超越加害与被害

作业：完整的家族系统图

内在排列：和谐，来自内心

第六章 身心关系

身心家庭：整体系统观

案例 爱流动，心跳动——心肌梗死

流动法则：转化补偿心态

内在排列：倾听身体的信息

案例 我要回家——抑郁与恐慌

整体法则：重新看到“被排除的人”

承接的情绪

案例 一个悲剧就够了——自杀与重生

流动法则：好好活下去

个别排列：尊重家族过去，迎向光明未来

第七章 活用关系法则

关系的深层奥秘：圆缘大爱

开始活用关系法则

觉察你的爱，化成行动

家庭关系检视表

化为具体行动

尾声 唤醒内在的力量

练习：四十八小时内行动

附录一 关于国际系统排列学院

附录二 参加系统排列前的事先准备

附录三 延伸阅读