实用宽心术：一种排除忧郁的认知艺术

实用宽心术：一种排除忧郁的认知艺术
作　者： 大卫·鲍恩斯 张国清 蔡旗
出版社： 上海人民出版社
丛编项： 青年译丛
版权说明： 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签： 情绪自我控制 情绪适应
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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内容简介

本书介绍了认知疗法的重大成就，内容包括：认知疗法的崛起、认识自我的捷径、消除愤怒的艺术、战胜忧伤的艺术等。

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