| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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目录
序言 I
前言 IX
第一章 全新理念的起源 1
第二章 探索与预测寿命 9
第三章 延长你的预期寿命 21
第四章 实现你的全部潜力(无论需要多久) 39
第五章 歌德挑战:通过自我挑战实现自我提升 73
第六章迈出第一步 81
第七章 性与变老 91
第八章 身体健康,大脑才健康 115
第九章 秘密武器:思维导图 133
第十章 爱因斯坦等式:一项新挑战 141
第十一章 成就大师级记忆力 153
第十二章 打造不老大脑的成功案例 175
第十三章 评估大脑的健康水准 193
第十四章 迈向新挑战:未来的老龄新生活 217
结语 227
拓展阅读 233