跟我学轮滑

跟我学轮滑
作 者: 卫章
出版社: 人民出版社
丛编项:
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标 签: 其它运动
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《跟我学轮滑》作者简介

内容简介

最符合轮滑运动规律的完美教程,由浅入深,全方位介绍轮滑各类技术,从入门基础到花样滑法,一应俱全。姿势模拟、摔倒保护等适应性训练单双脚前后滑、葫芦步和交叉步等基础滑法T型停、犁型停等技巧各式花样过桩双排轮一字滑、燕式滑等实用技法速度滑起跑、冲刺及直道、弯道技术花样滑各式专业级跳跃、旋转

图书目录

PART

轮滑,Hip-Hop街头文化下的极限运动

一、风靡世界的轮滑运动

二、轮滑,超炫的Hip-Hop街头文化

三、关于轮滑“安全与健身的知识”PART

轮滑运动的场地与装备

一、场地

二、服装

三、轮滑鞋

四、护具PART

基础入门

一、热身训练

二、模拟训练

三、站立和保持平衡

四、摔倒保护

五、基础滑行

六、停业技术PART

实用技巧PART

专业轮滑附录

轮滑运动的专业术语