好孕

好孕
作 者: 六层楼
出版社: 北京联合出版公司
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标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  前北京三甲医院妇产科医生,女性健康领域科普大V,超人气自媒体“第十一诊室”主理人,深入影响200万+家庭,累计服务用户及患者10万余名。

内容简介

本书将手账形式与健康科普完美结合,集科普知识、仪式感、互动性于一身,打造出这本可速查、可记录、可创造的孕期呵护实用读物。 书中知识内容丰富,备孕期、孕中期、备产期、产后期全覆盖,细致到建档秘笈、营养优选、产检必备、待产物清单等一一厘清。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊,还有老六从业多年的精选实用干货、私家优化方案,更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读,给准妈妈“一路绿灯”的底气! 书内手账功能满满,备忘、记录、拼贴……DIY元素一应俱全,准妈妈不仅能备忘身体变化、每周计划,还能记录不同阶段准爸妈的心里话,更可以将B超、孕检单、宝宝特写、第一张全家福等粘贴在册,表现、感受、影像,不错过每一个值得记录的瞬间! 随书附赠双面书签,一面彩色,一面线稿涂色,满足你的涂鸦欲望!另有盲盒福袋双手奉上,祝准妈妈幸福好孕!

图书目录

. 你想选的建档医院,可能并不适合你 003

这样选,提升孕期幸福指数 005

只有医生知道的选择标准 006

性价比最高的“六氏”优化方案 011

. 被产检B超气哭的孕妇 013

“两道杠”一定是怀孕了吗 015

最全的孕期检查时刻表 015

. 半夜来急诊的孕妇 022

孕期饮食真的有禁忌吗 024

孕期饮食法则一 025

孕期饮食法则二 026

. 体重还是需要适当控制的 029

孕期管理体形,效果翻倍 031

六个字帮你控制体重 032

. 我怎么感觉生活处处有危险 034

居住环境有哪些隐患 036

出行需要注意什么 042

工作还是休息,身体最有发言权 047

. 为什么我是高危产妇 049

早孕反应的应对 051

体形变化的风险 052

孕期抑郁症的预防 054

孕期常见疾病的应对 054

孕期用药及疫苗接种的原则 058

. 备孕期小常识

. 孕5周

. 孕6周

. 孕7周

. 孕41周

. 产褥期小常识