减肥

暂缺《减肥》作者简介

过去，一谈到肥胖，一定是指那些王公贵族或有钱人。可时至今日，肥胖者却随处可见。在日益发达的当令社会，不用动脚便可走遍天下，想吃的东西无论何时都可以吃到。这种时代，若要勤动脚，控制食欲，真需要勇气和毅力。众所周知，吃的过多和运动不足是引起肥胖的主要原因，但如果说让你控制饮食、多做运动，总觉得这话不怎么入卫。这恐怕是“知易、行难”最生动的体现吧！在本书中，作者以自己日常积累的减肥指导经验为基础，结合中医理论方法，将肥胖分为6种类型，并对此介绍了相应的指压点穴手法。