| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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目录
上编 陈式太极拳拳法
序一
序二
陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性(代前言)
第一章 陈式太极拳第一路
第1势 预备势
第2势 金刚捣碓
第3势 懒扎衣
第4势 六封四闭
第5势 单 鞭
第6势 金刚捣碓
第7势 白鹤亮翅
第8势 斜 行
第9势 初 收
第10势 前蹚拗步
第11势 第二斜行
第12势 再 收
第13势 前蹚拗步
第14势 掩手肱锤
第15势 十字手
第16势 金刚捣碓
第17势 庇身锤(含背折靠)
第18势 青龙出水
第19势 双推掌
第20势 三换掌
第21势 肘底锤
第22势 倒卷肱
第23势 退步压肘
第24势 中 盘
第25势 白鹤亮翅
第26势 斜行拗步
第27势 闪通背
第28势 掩手肱锤
第29势 大六封四闭
第30势 单 鞭
第31势 运 手
第32势 高探马
第33势 右擦脚
第34势 左擦脚
第35势 转身左蹬脚
第36势 前蹚拗步
第37势 击地锤
第38势 翻身二起脚
第39势 护心锤(兽头势)
第40势 旋风脚
第41势 右蹬脚
第42势 海底翻花
第43势 掩手肱锤
第44势 小擒打
第45势 抱头推山
第46势 三换掌
第47势 六封四闭
第48势 单 鞭
第49势 前招、后招
第50势 野马分鬃
第51势 大六封四闭
第52势 单 鞭
第53势 双震脚
第54势 玉女穿梭
第55势 懒扎衣
第56势 六封四闭
第57势 单 鞭
第58势 运 手
第59势 双摆莲
第60势 跌 叉
第61势 左右金鸡独立
第62势 倒卷肱
第63势 退步压肘
第64势 中 盘
第65势 白鹤亮翅
第66势 斜 行
第67势 闪通背
第68势 掩手肱锤
第69势 六封四闭
第70势 单 鞭
第71势 运 手
第72势 高探马
第73势 十字单摆莲
第74势 指裆锤
第75势 白猿献果
第76势 六封四闭
第77势 单 鞭
第78势 雀地龙(铺地锦)
第79势 上步七星
第80势 退步跨虎
第81势 转身双摆莲
第82势 当头炮
第83势 金刚捣碓
收 势
第二章 陈式太极拳第二路(炮锤)
第1势 第5势(略)
第6势 搬拦肘
第7势 跃步护心锤
第8势 跃步斜行
第9势 煞腰压肘拳
第10势 井缆直入
第11势 风扫梅花
第12势 金刚捣碓
第13势 庇身锤
第14势 撇身锤
第15势 斩 手
第16势 翻花舞袖
第17势 掩手肱拳
第18势 飞步拗鸾肘
第19势 运手(前三)
第20势 高探马
第21势 运手(后三)
第22势 高探马
第23势 连环炮(一)
第24势 连环炮(二)
第25势 连环炮(三)
第26势 倒骑麟
第27势 白蛇吐信(一)
第28势 白蛇吐信(二)
第29势 白蛇吐信(三)
第30势 转身海底翻花
第31势 掩手肱锤
第32势 转身六合
第33势 左裹鞭炮(一)
第34势 左裹鞭炮(二)
第35势 右裹鞭炮(一)
第36势 右裹鞭炮(二)
第37势 兽头势
第38势 劈架子
第39势 翻花舞袖
第40势 掩手肱锤
第41势 伏 虎
第42势 抹眉红
第43势 右黄龙三搅水
第44势 左黄龙三搅水
第45势 左蹬脚
第46势 右蹬脚
第47势 海底翻花
第48势 掩手肱锤
第49势 扫蹚 腿(转胫炮)
第50势 掩手肱锤
第51势 左 冲
第52势 右 冲
第53势 倒 插
第54势 海底翻花
第55势 掩手肱锤
第56势 夺二肱(一)
第57势 夺二肱(二)
第58势 连珠炮
第59势 玉女穿梭
第60势 回头当门炮
第61势 玉女穿梭
第62势 回头当门炮
第63势 撇身锤
第64势 拗鸾肘
第65势 顺鸾肘
第66势 穿心肘
第67势 窝里炮
第68势 井缆直入
第69势 风扫梅花
第70势 金刚捣碓
第71势 收 势
下 编 陈式太极拳拳理
清能早达(代前言)
走向21世纪的健康之路
中国传统文化与太极拳
太极拳基础功夫论
太极图——太极拳的秘诀
陈式太极拳的周身规矩
圆——太极拳的态和势
阴阳相济论——关于陈式太极拳的十大关系
松活弹抖论——关于陈式太极拳的发劲
丹田内转论——陈式秘传太极拳内功
周天开合论——关于太极拳的呼吸问题
论放松
论用意
“谁能合,谁能赢”——推手技巧述真
推手及功力训练法
圆形推手及其技击法
百把气功桩
陈式太极拳技击训练及其技巧——根据先师陈照奎函授遗稿整理
因敌变化示神奇——陈式太极拳技击法的主要特征
练拳诸病50例——跟陈照奎老师学拳札记
附1:陈式太极拳的拳势和推手锻炼
附2:痛苦往往是幸福的源泉——回忆跟陈照奎老师学拳经过