爱的功课

爱的功课
作 者: 李思坤
出版社: 中国青年出版社
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标 签: 心理百科 心理学
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  李思坤,国内身心灵工作的先行者与推广者。天际凤凰的创始人,“天生疗愈师”疗愈体系的创始人。曾供职于《南方周末》《新周刊》等专业媒体。十余年来在国内参加过多个心灵课程体系的专业训练。她教学与演讲的足迹遍及全国各大城市。著有《爱的功课》《生命的玫瑰——身心灵深度疗愈之旅》等。译著有《空性之舞》《活在恩典中》等。

内容简介

《爱的功课》中,身心灵导师李思坤与读者分享了自己心灵成长的经验,同时为走在身心灵成长道路上的人,尤其是女性,呈现出了一张如何寻找爱的地图。她告诉读者,我们每个人从小都被教育的要无私,要去爱别人,可是大部分的人并不知道什么是真正的爱,我们有的只是责任、义务和标准。事实上,真正的爱应该是包容的。《爱的功课》中,作者李思坤向读者介绍了自己的经验:通过静心、呼吸、“三字经”,以及独特而有效的瑜伽,来一步步地消除自身的负面能量,逐渐接纳自我,从而获得内心的平静,学会做一个快乐、幸福的女性。

图书目录

序言——源淼

/001自序——找到自由,找到爱

/003再版序——生命最本真的喜悦

/009第一部分

每天爱你多一点——接纳自我

/001导读

/002爱无能综合征

/003爱自己

/007三位一体的身心灵

/010接纳自我的三字经

/014接纳自己的情绪

/017承认自己的“坏”

/019请不要退而求其次

/023第二部分

生命就是关系——爱与自由

/025导读

/026在关系中成长

/027做着爱情梦的傻孩子

/031每一个当下都是神性的

/034我真的准备好了吗

/037爱与自由

/040女人与小孩

/045就只是爱

/050爱哪有什么真谛

/054在关系花园里种下的一颗种子

/057内在的“故事”

/059一个人的亲密

/063请不要以爱的名义

/067在爱中静心

/071你问我爱你有多深

/073第三部分

痛是化了妆的礼物——成长的勇气

/075导读

/076人人都有精神病吗

/077不要虚假的解决方案

/083认清自我

/085个性就是制约

/089你为什么要对治自我

/093在自己身上下工夫

/095你为什么会幸灾乐祸

/099内在事与外在的事

/102我们都是神投手

/106慈悲与真相

/109你会失去什么

/112活在这个世界却不属于它

/115有意义还是无意义

/117第四部分

倾听生命的歌唱——成长之道

/119导读

/120回到身体

/121关于身体的ABC

/124我和瑜伽的恋情

/127和身体做朋友

/131生命之根

/133让全然的经验刺穿你的痛苦之身

/135脉轮能量与昆达里尼

/139疗愈的力量

/146每一件事情都是修行

/149真理是简单的

/151活在静心里

/153说说“临在”

/157观照觉察

/159在觉知的天空下

/161感恩的力量

/164你是你自己的老师

/168第五部分

你就是庆典——生命的奇迹

/171导读

/172对生命说“是”

/173接受与臣服

/177我有多快乐

/179懒着,忙着,热爱着

/182哪儿也不用去

/184成为自己

/186扫雷与成道

/188享受平凡

/190无为与心想事成

/192