老年常见病大讲堂

上篇：老年人要学会认识自己

　一、年老未必多病

　　1．年老与体衰

　　2．体衰不是多病身，百岁老人有奇能

　二、做到少得病，得轻病

　　1．防患于未然，是老人保健养生的前提

　　2．老年常见病预防的原则

　　3．认识老年病的特点

　三、学会远离疾病的方法

　　1．按老年人运动处方

　　2．老年人要改变吃的习惯

　　3．老年人的“五好”工程:好习惯、好心态、好家庭、好情趣、好交往

下篇：从头到脚说说老年病

　一、由大脑引发的老年病

　　1．神出鬼没的脑梗死

　　2．可以让人致死的脑出血

　　3．以为是老糊涂的老年痴呆

　　4．手脚不停抖动的帕金森氏病

　　5．常被忽视的老年抑郁症

　二、由心脏引发的老年病:话说血液循环系统疾病

　　1．“高”处不胜寒，终身服药的高血压病

　　2．生死一瞬间的冠心痛

　　3．让人窒息的心绞痛

　　4．让人措手不及的心肌梗死

　　5．失去了节拍的心脏心律失常

　　6．致命的杀手心力衰竭

　三、由肺部引发的老年病:话说呼吸系统疾病

　　1．可置人于死地的老年人肺炎

　　2．防不胜防的老年肺癌

　　3．缓慢入侵，长期折磨人的慢性阻塞性肺疾病

　　4．积久突发的慢性肺源性心脏病

　四、由腹部引发的老年病:话说消化系统疾病

　　1．三分养七分治的胃病

　　2．病程漫长的消化溃疡

　　3．传播广泛让人苦恼的肝病

　　4．大吃大喝后的病:谈谈胰胆疾病

　　5．有苦难言的便秘:谈谈便秘和肠道病

　五、由腰痛尿频引发的老年病:话说泌尿系统

　　1．滴滴答答、淋漓不尽:恼人的前列腺增生

　　2．反复困扰老年人的:尿路感染

　　3．预防为主、防治结合:慢性肾衰

　六、由皮肤与五官引发的老年病

　　1．老年人瘙痒症

　　2．折磨人的“珍珠带”:老年人带状疱疹

　　3．看物如隔纱的白内障

　　4．令人孤寂的无声世界:耳聋

　七、由骨和关节引发的老年病

　　1．是不是老年专利的骨质疏松症

　　2．退行性骨关节病

　　3．让人头晕眼花的颈椎病

　八、人体代谢系统疾病

　　1．认识危害严重的糖尿病

　　2．人类健康的黑客:高脂血症

　　3．日渐平民化的“富贵病”:痛风